教你科学维持妊娠期的快乐性生活

女性妊娠期间是考验夫妻关系的关键时刻，此时如果完全断掉孕期性生活，可能会影响夫妻关系。但是，女性在怀孕期间，心思基本都在怎么孕育宝宝上，对性生活不感兴趣，那怎样做才能维持怀孕期间快乐的性生活呢?专家向大家介绍下面几种方法：

•要讲究性生活的质量

怀孕期间，我建议性生活时间不要超过30分钟。这是因为性生活的关键不是时间的长短，而是性生活的质量。前戏10分钟，正式10分钟，后戏10分钟，这样的效果是最佳的。但是切记，不要用力过猛，只能温柔地进行，并且要摆着让孕妇舒服的姿势，也就是符合怀孕周期的性交姿势。另外，千万不能用手或嘴唇刺激妻子的阴道。

•开发新的性感带

不论是妻子或丈夫，都可能会有还没有开发的未知“泉水”。开发这些未知的敏感地带别有风趣。这个时候口头的性交流乃是最基本也是最重要的事情。当然，未知的性感带有可能存在于某个生理部位，更存在于心理的空间。故而这个时候彼此应以一种愉悦的心情享受新奇的快感。

•欣赏彼此的变化

在怀孕中期，性生活应该算是比较自由的。因此没有必要非要选择在床上进行。如果孕妇舒服，在沙发上进行也无妨。从按摩过渡到性交也是可以的。最近孕妇体操深受人们的喜爱，但是正常的性生活才是最有效的孕妇体操。

•10%的夸张

因为夫妻是为了彼此的快感而进行性生活的，所以有必要夸张自己的性行为。无论男人还是女人，都应该有10%夸张行为。性欲是彼此配合的，所以当看到对方很快乐时，也就是说，10%的夸张行为不仅是对对方的关怀，而且让自己也会更加容易兴奋起来。