孕期便秘应对办法

besoo2021-10-17  153

导读:1、如果便秘时间长,孕妇感到腹胀难受,可以按医生处方使用通便药。 2、要多吃水果,这样可以补充体内水分和纤维素,预防便秘。 3、如果没有可能流产的情况,孕妇应该积极地散步,做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环,提高肠蠕动功能,使大便通…

1、如果便秘时间长,孕妇感到腹胀难受,可以按医生处方使用通便药。 2、要多吃水果,这样可以补充体内水分和纤维素,预防便秘。 3、如果没有可能流产的情况,孕妇应该积极地散步,做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环,提高肠蠕动功能,使大便通畅。 4、孕妇也要养成按时排便的习惯,注意饮食规律,对避免或减轻便秘有一定帮助。 孕妇服用便秘药的注意事项 孕妇服通便药必须严格按照医嘱。在不引起腹泻的前提下,注意以下几点: 1、选择副作用小、药性温和的通便药物。 2、严格遵医嘱,不得过量。 3、不吃易引起腹泻的食物,如冷牛奶。

孕期便秘应对办法


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