导读:要帮助产妇产后恢复,最好的办法就是通过饮食。坐月子期间,对于产妇产后恢复尤其重要,因此坐月子的食谱中必须要加入一些营养物质。那么究竟哪些什么营养食物是适合加入到到坐月子食谱里呢?炖汤类营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复…
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