准妈妈应该了解的一些孕妇保健知识

今天是我怀孕的第45天，自从知道我怀孕之后，我的老公对我百般呵护，甚至还花大笔的钱让我参加孕妇培训班。这个培训班的目的是教你如何做位好妈妈以及如何更好的度过孕期等等。这不，现在我正要去上课，今天上课的主要内容是：准妈妈应该了解的一些孕妇保健知识之孕期保健注意事项。

以下就是孕期保健的几大注意事项，希望准妈妈们都能够记住！

※怀孕期间准妈妈们一定要保持一个良好的心情，因为准妈妈的情绪对胎儿的发育起着很大的作用，情绪不佳的话容易引起各种并合症。

※孕妇不能喝浓茶和咖啡，因为茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡都有兴奋的作用，所以喝了会使胎动增加，对胎儿的生长发育是极为不利的。另外，有些饮料中也含有咖啡因，所以孕妇最好不要喝这类的饮料，否则喝了之后很容易出现中毒的症状，而且还会影响胎儿的健康。