老年糖友血糖控制勿大起大落

中秋佳节将至，在与家人团聚、共享美食的时刻，老年糖尿病人应继续坚持综合治疗，不可马虎大意，血糖控制要平稳，不宜大起大落。

据最新的流行病学统计显示：我国有糖尿病患者约9240万，其中60岁以上老年人糖尿病的患病率为20.4%。老年糖尿病病程长，容易出现并发症，这是老年糖尿病的必然发展趋势。而老年糖尿病人最容易发生的慢性并发症是心、脑、血管并发症，因此，必须坚持综合治疗，包括降血压、降血脂、抗血小板聚集、降糖。但是，老年人对低血糖耐受差，而且常常伴有动脉粥样硬化，因此，一旦发生低血，尤其是严重低血糖、无感知低血糖，非常容易诱发脑梗死、心肌梗死，甚至植物人状态，后果很严重，因此，血糖控制的重点之一是避免发生低血糖。对70岁以上老年糖尿病患者，血糖控制目标可适当放宽。空腹血糖7~9mmol/l，餐后2小时血糖10~12mmol/L，糖化血红蛋白7.0%~7.5%就可以了。复旦大学附属上海市第五人民医院内分泌科刘军

节日期间，丰盛的饮食相对比较集中，多油多脂的食物摄入比较多，老年糖尿病人一定要严格控制饮食。暴饮暴食或过分挨饿会导致血糖值波动太大，建议少食多餐，饮食以清淡易消化的食物为主。

如果发现血糖波动，也不要急于增减降糖药物，应先用饮食疗法加以调理。节日作息与平日或有不同，家属及医护人员要叮嘱老人按时进餐，正确使用降糖药，保持良好的生活习惯。

节日期间的血糖控制如遇到任何疑问，可以前往相关医院的专业服务中心咨询。在上海市第五人民医院内分泌科的糖尿病小屋里，康复导师会为患者提供各种糖尿病知识和康复指导。