孕妇老是便秘怎么办才好

很多孕妇在怀孕期间三天两头的就出现便秘，大家也都知道孕妇便秘对胎儿是有很大影响的，那么孕妇老是便秘怎么办才好呢?孕妇们不如试试食疗的方法来缓解便秘吧，下面我们就来看看缓解孕妇便秘的食疗方。

香蕉冰糖汤

此汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等症，对产后便秘也有一定疗效。

原料：香蕉8只，冰糖80克，陈皮2小片。

制作：

1、 将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。

2、 把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用。

3、 将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。

小编温馨提醒：便秘是痛苦的，而老是便秘更是让人苦不堪言，所以孕妇便秘的话，可以采用以上的食疗方法来解决。当然你也可以看看“孕妇便秘吃番薯糖”这篇文章，因为这个方法也可以有效缓解孕妇便秘。