糖尿病患者一周食谱1400kcal

besoo2021-11-09  169

导读:星期一星期二星期三星期四连云港市妇幼保健院营养科张晓燕星期五星期六星期日早餐馒头40g鸡蛋50g牛奶220ml红豆粥10g韭菜炒干丝100g萝卜饼40g鸡蛋50g牛奶220ml玉米粥10g香菇青菜30g 50g花卷40g牛奶220ml鸡蛋5…

糖尿病患者一周食谱1400kcal

星期一

星期二

星期三

星期四连云港市妇幼保健院营养科张晓燕

星期五

星期六

星期日

早餐

馒头40g

鸡蛋50g

牛奶220ml

红豆粥10g

韭菜炒干丝100g

萝卜饼40g

鸡蛋50g

牛奶220ml

玉米粥10g

香菇青菜30g 50g

花卷40g

牛奶220ml

鸡蛋50g

小米粥10g

干煸花菜100g

豆腐卷40g

鸡蛋50g

红豆粥10g

牛奶220ml

鱼香茄子80g

豆渣饼40g

鸡蛋50g

牛奶220ml

玉米粥10g

地三鲜100g

韭菜合40g

鸡蛋50g

牛奶220ml

小米粥10g

毛豆炒香干

50g 50g

肉包40g

鸡蛋50g

红豆粥10g

牛奶220ml

鱼香茄子80g

中餐

包菜炒干丝

100g 50g

爆炒鸡丁35 g

平菇青菜

80g 70g

鱼香肉丝35g

家常豆腐120g

爆炒猪肝40g

西红柿炒蛋

50g 25g

冬瓜烧排骨

70g 40g

鱼香茄子100g青椒炒海虾

100g 40g

韭菜炒干丝

50g 100g

红烧小黄鱼40g

干煸花菜150g

白菜烧牛肉

50g 40g

青菜蛋汤

50g 25g

西红柿蛋汤

50g 25g

榨菜肉丝汤

5g 5g

青菜蛋汤

50g 5g

紫菜蛋汤

5g 25g

海米冬瓜汤

5g 25g

青菜豆腐汤

50g 25g

馒头50g

三合面75g

花卷50g

馒头50g

三合面75g

花卷50g

花卷50g

晚餐

爆炒猪肝40g

蒜苗烧豆腐

100g 50g

青椒炒牛柳

45g 40g

鱼香茄子125g

青椒炒海虾

100g 35g

手撕包菜130g

笋瓜烧仔乌

70g 35g

干煸花菜

100g

红烧带鱼35g

香菇青菜

70g 100g

豆芽烧牛肚

50g 35g

西红柿炒蛋

75g 35g

红烧刀鱼35g

香菇青菜

100g 50g

西红柿蛋汤

50g 25g

青菜豆腐汤

50g 25g

青菜蛋汤

50g 25g

青菜豆腐汤

50g 25g

海米冬瓜汤

5g 25g

白菜蛋汤

100g 25g

紫菜蛋汤

5g 25g

三和面75g

馒头50g

二合面75g

三合面75g

馒头50g

二合面75g

三合面75g

注:每日烹调用油15g ,食盐6 g 。 二合面:玉米面、黄豆粉的混合。三合面:玉米面、黄豆粉、白面粉的混合。仅供参考。其实每个患者都应有一个自己的膳食处方,应据季节,病情的变化而制定相应的膳食食谱。


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