糖友如何护理眼睛?

糖尿病患者要特别注意保护眼睛，其并发症会对眼睛造成多种严重威胁。糖尿病患者的主要眼疾风险是糖尿病视网膜病，患者的视网膜上有异常的血管交错，从而损害视力，有时还会永久性破坏视力。约1/3的糖尿病患者有糖尿病视网膜病，通常在他们患糖尿病至少十年后发病。约5%的糖尿病患者最终因视网膜病失明。事实上，在美国和加拿大，糖尿病视网膜病是60岁以下人群失明的首要原因。

1、药物和锻炼是控制糖尿病和减小视网膜病风险的关键。高血压会增加患视网膜病的可能性。目前已知，密切控制血糖水平可降低患渐进性视网膜病的风险。任何病情危险的糖尿病患者都应至少每年检查一次这种眼疾，即使没有任何视觉症状。

2、若能尽早发现，有时可通过激光治疗阻止视网膜病的恶化。对于那些最近诊断出患有II型糖尿病的人，在诊断后不久就应检查眼睛。患糖尿病后，通常要过一段时间才能诊断出来，而那时眼睛可能已经受损。

3、定期检查。大多数人都会等到眼睛不适时才去检查，这是人的天性。这样做的问题在于，我们可能患有眼疾却不知道。等到去看眼睛护理专家的时候，可能已经错失了一些治疗的宝贵时间，以及一些视觉能力。无论怎样，尽早发现眼疾都会提高成功治愈的可能性。

因此，最好的办法是在40到65岁之间每两到四年检查一次，在65岁以后每一到两年检查一次。如果您患有糖尿病，或有某些家族病史(如青光眼或黄斑变性)，请每年检查一次。黑人和严重近视的人患青光眼的风险也更高，应考虑定期检查。