糖友好心态胜过降糖药

我们都晓得，坏心境会让细胞免疫功用降低，使身体的免疫力减弱。详细到糖尿病，胰岛素排泄的多少除了受相关内排泄激素和血糖等要素的调理外，还直承受植物神经功用的影响。临床上有不少患者，饮食、运动、服药都做得极好，可血糖仍是很简单动摇，通常即是无视了心境要素。当人严重焦虑时，交感神经振奋，会直接按捺胰岛素排泄，还会促进体内排泄甲状腺素、肾上腺素等升糖激素，在一段时间内会影响患者的血糖水平。别的研讨还发现，糖尿病患者需求长时间操控饮食、进行医治，这令他们发生心思压力，进而呈现出着急、激动、担忧或郁闷的状态。这些心思状况都会反过来影响血糖水平。

心境要素对胰岛素排泄的影响，在中老年人身上更显着，当不良心境重复、耐久作用于机体时，还能够诱发糖尿病，并使病况重复或加剧。这也就提示糖友，有必要进行心、身的归纳医治，操控心境也是一道药方。好心境是糖尿病人降糖的"好帮手",它能够影响胰岛素排泄，有利于疾病的操控。患者要懂得，与糖尿病相伴的路途是绵长的，但大概信任自个，活跃面临，坚持心境稳定，合作医师把血糖操控好。以下几种办法能够协助调整心境：学会倾吐，患者心里迷惑、焦虑时，应向医师、家人、兄弟倾吐，争夺我们的关怀和协助;自动吸收新常识，尽能够去承受新的常识，并多与病友交流经验;恰当进行体育运动，运动有助于操控体重、血糖、血脂、血压，也有助于遣散焦虑、郁闷心境;拓展情味规模，活跃培育业余爱好。

最终，患者家族也要了解糖尿病人的心思状况，协助患者树立打败疾病的决心，进步看病的功率。一旦患者呈现焦虑、郁闷等心境难以排解时，应及时找专科大夫就诊，防止加剧病况。