怎样预防糖尿病脑卒中 生活中要注意这四点

乐雅养生网导读：提到脑卒中，大家都并不陌生，这是一种致残致死率都非常高的脑血管系统，疾病之所以会形成很多方面因素，有非常密切的关系，糖尿病是引发脑卒中一个非常危险的因素。不过在日常生活当中，也可以早期采取相应的办法进行预防，那么怎么预防糖尿病脑卒中呢？让我们一起来看看吧。

怎样预防糖尿病脑卒中

第一、积极控制血糖

糖尿病患者在日常生活当中务必要根据病情的轻重特点，严格遵照专业医生的指导和建议，合理规范服用降糖药物，并注意定期检测血糖，如发现血糖有变化，并根据变化的情况采取有效的措施，及时调整用药的种类和方案。

第二、控制血压、血脂和体重

糖尿病患者很多血管方面都存在着异常，尤其是有血压血脂等方面异常的，要将血压、血脂调整在正常的水平，体重也要减下来，特别是腹部肥胖的的患者更应该注意。

第三、改善不良的生活习惯

现在很多人在日常生活当中生活习惯并不是很好，经常熬夜，晚上睡得特别晚，时间久了不仅不利于血糖的控制，而且还可能会增加脑血管方面疾病的出现，另外经常处于紧张、焦虑等不良情绪状态下的人，患上脑血管系统疾病的几率也会高一些，所以应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起不要熬夜，不要过于劳累。

第四、重视小中风

小中风是短暂性缺血性脑发作，通常症状可能并不是很明显，但是如果糖尿病患者出现小中风，务必要引起足够的重视，因为这很可能是脑卒中的先兆，尤其是当有突然性的头痛、头晕、恶心、麻木、看东西模糊不清等状况下，务必要找到医院进行进一步的诊治。

要想减少糖尿病脑卒中的发生在日常生活当中，需要采取的措施并不算少，上面介绍的这几种方法要联合起来应用。对于糖尿病控制并不是特别理想的患者而言，更要加强多方面的护理，做好饮食调节，进行适当的运动，保持良好的心情等，都有助于减少脑血管系统疾病的出现。