糖尿病的诱因有哪些 四大原因一定引起警惕

乐雅养生网导读：我们都知道糖尿病的危害到底有多大，因为糖尿病他可怕的地方不仅在于病症本身，更在于它可能会导致的各种并发症的出现，现在糖尿病已经被列为癌症之后的第二大可怕疾病了。那到底是什么原因引起的糖尿病呢？这四个方面的原因一定要时刻警惕。让我们一起来看看吧。

糖尿病的诱因有哪些

一、遗传因素

一般说来，如果有家族遗传性的糖尿病史，那么子女后代就很容易同时感染上糖尿病。很容易，不等于说就一定会，除了有遗传因素这个内在原因之外，还需要外因来促进，才能够使得糖尿病的发生，比如说一些人有肥胖症，或者是饮食不合理的现象，那么就容易导致糖尿病的出现。

二、肥胖原因导致

这是引发糖尿病的一个重要因素，尤其是二型糖尿病。肥胖也分为几种，其中腹型肥胖是最容易导致二型糖尿病发生的。其原理就是因为肥胖症患者，他的胰岛素会高，将迎来糖尿病的病发就会更明显。

三、氧化压力

当患者体内的血糖过高时，多元醇的代谢就会变得更加的亢进，从而导致葡萄糖会实现自身的氧化。这样一来，就会引起活性氧，自由基过量的产生，从而引起氧化压力。这样一来，就会诱发糖尿病的发生。

四、饮食结构不合理

如果长期摄入一些高脂肪的饮食，那么就可能会导致身体出现肥胖的现象，而身体一旦出现肥胖，就像我们前面所说的，就可能会导致二型糖尿病的发生，所以我们在平时的饮食中，除了要摄入肉类以外，还应该多摄入蔬菜类。

所以上面的四个点，大家一定要时刻警惕，不要因为自己的不合理的饮食结构，而导致病情的发生。在生活中还应该注意自己的精神状态，不要让自己时刻处于紧张，或者是情绪起伏比较大的状态里，不然这样也容易导致糖尿病的发生。