眼部疲劳咋缓解？ 揉眼睛不会导致散光

当你的眼睛发痒或者干涩的时候，你会怎么做？很多小伙伴可能下意识的就会用手来揉一揉眼睛……

最近，在网络上有这样一条帖子在流传：千万别再揉眼睛了！因为有可能把视网膜揉掉，甚至爱揉眼睛的人都是散光！这条消息未免有点吓人，但也侧面阻止了大家揉眼睛的坏习惯。但是，揉眼睛真的会导致散光吗？

事实并非如此，揉眼睛是不会导致散光的。所有的近视、远视包括散光都可以用屈光不正来进行解读，我们眼球中的玻璃体就像一个凸透镜一样，远视、 近视都是因为凸透镜成像在它的前面或是后面导致眼睛看不清楚。玻璃体的形状像是一个枣核，散光是因为肌肉的力量产生了变化，导致枣核的形状发生了变化，所 以看东西就有点不太清楚了。

我们眼部里的肌肉非常精密，揉眼睛是不能改变眼部肌肉的状态，当然也不会导致散光。但是，我们也不能完全地批判这条消息，因为揉眼睛的确不是个好习惯，直接用手接触眼睛会造成细菌感染，可能会感染角膜炎、结膜炎以及其他的眼病。

综上所述，揉眼不会导致散光发生，但通过揉眼睛来缓解眼部疲劳也不可取。