糖尿病病友旅行前准备

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旅行是现代人生活必不可少的重要组成部分，那么糖尿病人能旅游吗？回是肯定的，当然能。但是，旅游可能会增加运动量，影响生活习惯，到国外旅游还可能影响生物钟等。因此，为了确保糖尿病人外出旅游安全、享受旅游的乐趣，旅游前必须做好充分准备，并清楚地了解旅游期间的注意事项。

出发前准备>

医疗咨询：旅游前应确认病情允许旅行，最好咨询医生确认以下几方面。

1．血糖、血压控制良好。

2．无急性并发症。

3．无严重慢性并发症或慢性并发症控制良好。

4．诊断证明书、一份完整的病情介绍：病情、所用药物名称、剂量及用法。

5．必要时，在出发前一个月接受防疫注射。

信息准备：>

1．查询行程安排，最好按平时作息时间。

2．查询目的地的时差，假如有时差，应向医生请教药物的调整办法，包括药物的剂量和给药的时间。一般由东向西的旅行，假如用胰岛素治疗，出发前一次胰岛素应该加量。

3．查询途中和目的地可获得的医疗服务资源，以便急需。

4．查询航空公司或旅行社能否提供合适的膳食，条件不具备应自行准备。

5．查询途中或目的地的气候情况。

物品准备：>

1．医疗小药箱：

(1)药物准备：降糖药、降压药、救心药、感冒药、止泻药、抗生素等，量要充足，最好多准备一份，以防药物洒落、遗失等。、

(2)葡萄糖粉或高糖食品。

(3)有条件者备微量血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸。

(4)方便包装的消毒用品、创口贴等。

2．食品准备：日常食品、纠正低血糖的食品、充足的水。

3．准备合适的鞋袜：舒适、透气、吸汗。

4．衣服准备：舒适、透气、吸汗，足量。

5．“绿十字卡”：绿十字卡上注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方法。

旅途中注意事项：旅途中一些物品必须随身携带以方便使用或防治受损。其中包括：

1．糖尿病病历、诊断证明，“绿十字卡“。医疗小药箱内部分药品如速效救心丸、葡萄糖粉或高糖食品、矿泉水。

2．胰岛素应放在随身小包内，不可放在贴身口袋内，以避免体温对胰岛素的影响。存放胰岛素的小包应存放在阴凉处，避免靠近发动机，以免温度过高损坏胰岛素。去热带旅行时，最好用胰岛素的旅行包装袋，袋内可放冰水，以防止岛素的储存温度过高。乘飞机旅行者，因安检要求，应将胰岛素及注射笔交乘务员带。

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