糖尿病适合吃什么水果呢？

乐雅养生网导读：由于糖尿病肾病患者肾脏功能受损，所以为了减少肾脏的负担，应该谨慎吃水果。专家指出，在患者血糖控制得当的情况下，适当吃水果是可以的。那么，糖尿病适合吃什么水果呢？让我们一起往下看看吧。

糖尿病适合吃什么水果呢？

1、葡萄

葡萄属于含有丰富的维生素和纤维素的水果，是低增长指数的水果。能够提高免疫力，增强抵抗力，所以糖尿病人在血糖控制达标的情况下可以少量进食。

2、柚子

柚子对糖尿病人有辅助治疗的作用，因为柚子中含有非常丰富的维生素C，以及类胰岛素的一些成分，它对降血糖、降血脂、美容、减肥等方面都是有比较好的功效。如果经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助的治疗作用；对肥胖者有减肥、净体、美颜的功能，所以是可以食用的。

3、猕猴桃

猕猴桃属于低热量的水果，富含纤维素，糖分相对比较低，一般不会引起餐后血糖急剧升高，属于低血糖生成指数食物，进食猕猴桃以后血糖生成比较缓慢，还可以改善糖尿病人胰岛素抵抗，所以对糖尿病治疗没有不良影响。

4、草莓

草莓含糖量相对来说比较低一点，所以糖尿病的患者可以适当食使用草莓，即使这样，在吃草莓的时候也一定要控制一次性吃草莓的量，因为量太多的话，也会对血糖造成不良的影响。

5、青苹果

青苹果含糖量不高，含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维。可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，养肝解毒。还可以有效分解脂肪，提高饱腹感，减少热量摄入。

6、桃子

桃子的营养比较丰富，富含维生素，所以可以少量吃。吃完桃子后可以测一下血糖，如果血糖明显升高就不要吃了。

7、梨

糖尿病患者在血糖达标，病情稳定时可以少量的吃梨。梨含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，是糖尿病患者的适宜水果，糖尿病患者可在血糖达标时，饭后2个小时或饭前1小时作为加餐食用。

8、枇杷

枇杷的含糖量大约在10%左右，同时含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B以及膳食纤维。在血糖控制不好的时候不建议患者吃枇杷，当血糖控制在正常范围时可以吃少量的枇杷。

9、火龙果

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇，预防便秘的功能，吃火龙果可以预防糖尿病高血压、糖尿病便秘等并发症。火龙果中含有铁元素，适量食用可以预防糖尿病并发贫血。