怀孕能吃五味子吗

乐雅养生网导读：怀孕能吃五味子吗？怀孕期是女性敏感的一个时期，孕妇的饮食也很有讲究的，所以孕妇不能随便进食东西。那么怀孕能吃五味子吗？

五味子是一种较常见的普通中药材，是很多人喜爱的日常补益食材，很多人用来泡水、煲汤、煮粥等。五味子属木兰科多年生落叶，木质藤本植物，北五味子和南五味子成熟果实。

怀孕能吃五味子吗？

孕妇可以吃五味子。五味子其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。但是如果是有茶叶和五味子在一起的，那么就不要用了，因为喝茶会让孕妇口干，孕妇在怀孕的过程中会出现盗汗口干症状，喝茶会让口干的现象加重！五味子是药用物，一般怀孕期间都不建议孕妇吃药，所以为了你和宝宝的健康着想，服用五味子最好在医生的指导下进行。

五味子的食疗方

1、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

2、五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

3、将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

4、五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

孕妇在医生的指导下是可以吃五味子的，那孕妇怀孕期间吃什么食物好你知道吗？

孕妇宜吃的食物

1、牛奶：孕妇在确定怀孕之后，一定要养成喝牛奶的习惯，每天早晚各喝250克的牛奶，这大概能够补钙600毫克。那是因为在牛奶在消化分解的时候产生葡萄糖和半乳糖。

2、骨头汤：很多人都说喝骨头汤能够生出强壮的孩子，那是因为在骨头中含有大量的胶原蛋白、脂肪等，这些营养物质很容易被人体吸收，本身这种肉质属于温性的滋补食物，不容易上火。

3、鱼汤：在一碗看似普通的鱼汤中含有丰富的营养，能够满足宝宝对于脑部发育的需求，而且这个物质大多都存在在鱼肉中。孕妇经常食用鱼汤不仅能增加营养，而且还有很好的催乳效果。

4、黄豆猪骨汤：在黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，而在猪骨中同样也含有多种营养物质。坚持喝这种汤，能够预防妊娠缺钙症状。

怀孕能吃五味子吗？孕期饮食有讲究，怀孕吃五味子要在医生的指导下进行。