老年人吃蜂胶有什么好处

乐雅养生网导读：蜂胶是蜜蜂从植物采来的树脂类和蜡类物质，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，呈棕黄色或黄褐色块状，遇热变软，具黏性。那么老年人吃蜂胶有什么好处，我们一起来看看吧。

老年人吃蜂胶有什么好处

蜂胶因富含多种活性物质而被誉为“天然的药库”，目前已从蜂胶中分离出400多种活性物质，包括槲皮素、高良姜素等黄酮类化合物；肉桂酸、咖啡酸、阿魏酸、苯甲酸等芳香酸；丙氨酸、精氨酸等氨基酸；肉豆蔻酸、山梨酸等脂肪酸；丁香烯、麝子油醇等萜类化合物；胆甾醇、豆甾醇等甾体化合物。

老年人吃蜂胶可以调节免疫，改善体质，少生病。免疫是身体健康的根本，对体质虚弱的老年人而言，由其的重要。进入冬季，很多老年朋友出现了感冒发烧、呼吸不畅、咳嗽等症状，就是免疫系统出了问题。坚持服用蜂胶，可以全面激活机体免疫细胞，从根本上调节免疫、改善体质，进而缓解老年人冬季出现的各种不适症状。
老年人吃蜂胶可以预防便秘

老年人吃蜂胶可以预防便秘。人一旦上了年纪的话，胃肠道的动力就会变得不足，这样的话就会比较容易发生便秘这种现象。而蜂胶，这种物质能够起到非常不错的润肠通便的效果，所以如果老年人能够坚持吃蜂胶的话，会比较有利于大便通畅，防止便秘这种现象的发生。

老年人吃蜂胶可以降低血压。蜂胶中富含的酮类化合物等能防止胶原纤维增加并能抗血小板聚集，同时蜂胶中富含的不饱和脂肪酸等还能降低甘油三酯和低密度胆固醇含量。

老年人吃蜂胶可以预防糖尿病。蜂胶中富含的活性物质等能促使肝脏将外源性葡萄糖合成肝糖原，同时蜂胶中富含的抗氧化物质等还能改善胰岛功能并能促使胰岛素正常分泌。