适合孕妇喝的茶有哪些 孕妇可以喝茶吗

乐雅养生网导读：很多女人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇能喝茶的吗。下面我们就一起来看看适合孕妇喝的茶有哪些？孕妇可以喝茶吗？

适合孕妇喝的茶有哪些

1、菊花茶
由于孕妇激素的变化，孕妇特别容易上火，还容易大便不畅。黄色的野菊花味道虽然较苦，但是清热解毒的能力比较强，还能散风热，治疗孕期的口腔溃疡。孕妇拿黄色的野菊花茶泡水喝，能败火清热。如果一些火气大的孕妇问及孕妇适合喝菊花茶吗，那答案是可以的，容易上火的孕妇，不妨尝试。

2、茉莉花茶
茉莉花茶能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。可以补充人体的维生素c，没有饮茉莉茶的孕妇可以多吃些带有维生素c的食物这样有利于胎儿对铁的吸收。

3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合，利用工艺窨制而成的花茶。具有美容养颜，疏肝解郁，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便的作用。

孕妇可以喝茶吗

孕妇可以适当喝茶。但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。比如，孕妇不适宜饮用乌龙茶，因为乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。

同时还不适宜喝山楂茶，山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。