为什么喝咖啡会拉肚子

乐雅养生网导读：对于很多学生、加班族来说，熬夜咖啡是必不可少的。少数人在喝咖啡后发生拉肚子的症状，是什么原因呢？下面小编将为大家讲解一番。

为什么喝咖啡会拉肚子

1、可能是喝的咖啡太多，咖啡中含有咖啡因，能促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，容易出现拉肚子，这种情况建议减少咖啡的饮用量。

2、可能与空腹喝咖啡有关，空腹喝咖啡会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，若是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致肚子疼、拉肚子等现象。

3、对咖啡或者咖啡里面的某些物质过敏，也可能会表现出拉肚子的症状。

4、比如有消化系统疾病，或者服用抗生素和胃溃疡的治疗药物，咖啡中的单宁酸会刺激胃酸分泌，胃酸会和药物发生反应，从而可能引起拉肚子的现象，这种情况建议尽量不要喝咖啡。

5、如果不是美式咖啡，那么通常会添加牛奶，部分人可能会牛奶的成分--乳糖不耐受，从而导致拉肚子的现象发生。

6、有伙伴喜欢喝自己亲手磨得咖啡，如果咖啡豆没煮熟也是会拉肚子的。

喝咖啡一定要适量而止，不可过量，特别是一些不适宜喝咖啡的人群，更是应该尽量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？

1、儿童：咖啡能够干扰钙离子的代谢，长期喝咖啡之后会导致儿童出现缺钙、骨质疏松影响生长发育。咖啡具有一定的兴奋作用，会影响儿童夜间睡眠质量，降低儿童睡眠时间，能够间接的影响儿童生长发育，所以儿童是不建议喝咖啡的。

2、高血压人群：咖啡因能使人兴奋，使血压上升。高血压人群本身血压偏高，再加上咖啡因的作用，若情绪上再一紧张，可能会有发病隐患。因此，患有高血压人群应避免在工作压力大的时候喝咖啡。

3、老人：在儿童不能喝咖啡那，我们就讲述了咖啡能够干扰钙离子的代谢，老人喝咖啡会导致钙质的流失，造成骨质疏松症，增加骨折的机会。

4、胃溃疡患者：咖啡因会刺激胃酸的分泌，如果胃溃疡患者过量喝咖啡，就会使病情恶化。