【避孕常识知多少？】女性如何选择避孕方法

避孕常识知多少？对于女性而言，无论是无痛流产还是药物流产，不仅对身体都会造成一定的伤害，而且心理精神上也会受到伤害，所以女性朋友一定要掌握一些避孕常识。那么，避孕常识知多少？下面小编就为大家介绍。

各种避孕方法有不同的优、缺点，要根据男女双方的年龄、健康情况、子女的多少、生活习惯等的不同。因人因地选择不同的方法。

避孕有哪些方法，你知道吗？

①避孕药。

②工具避孕。

③其他方法：如安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，避孕效果均不理想，不宜推广。免疫避孕、超声避孕、微波避孕及温热避孕法正在研究中。

现在，有些女性选择用避孕药，但是，选择避孕药前，应去医院作身体检查，以了解自己是否适宜使用避孕药。无论哪一种避孕药，都要严格按照说明书的规定服用，不可随意改变服用方法和剂量，否则会影响避孕效果。

避孕药的种类

1、长效避孕针

首次均在月经周期的第5和第10-12天注射一次，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要有醋酸甲孕酮（DMPA），月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。可应用于哺乳期妇女。

2、短效避孕药

服用简便、避孕效果可靠，对人体无害且不影响今后生育。一般在月经来潮第五天晚饭后睡觉前服药，每天服一片，连服22天，不能间断。服药一个月，可以避孕一个月。

3、探亲避孕药

适用于探亲连续居住10天以上的对象，可于同房后服用，不受月经周期限制。探亲超过二周可改服避孕药。

4、长效口服避孕药

初次服药于月经来潮的第五天午饭后服一片，间隔20天服第二次，以后就以第二次服药日为每月服药日期，每月服一片。

避孕常识牢记心间 让女性身心更健康

1、避孕是否为终生课题？

提到避孕，很多女性只有在性生活时才会想起，但是对于一个女人来说，它应该是终生的重要课题。这是因为从青春期月经来潮开始，女孩就有一定的生育能力。女性的一生中，每个月都要排一个卵，对于一个正常的育龄妇女，避孕应该永远是她的首要问题。

2、紧急避孕药怎么用？

紧急避孕顾名思义是一种临时措施，在“紧张”情况下采用的避孕方法。如使用避孕套不当，避孕套破裂、滑脱、漏服药、或宫内节育器脱落，遭人强暴等。这时候可以采取一些紧急避孕的防护措施作为补救，以免发生妊娠。要做好紧急避孕，还需注意以下几点。

①要有时间观念。已有研究资料表明，服药越早效果越好，不要延误时机，药物避孕不能超过72小时，尤其是正当排卵期同房，更应尽早服药。

②紧急避孕是一种临时性补救措施，它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效，而且紧急避孕药每月只能吃一次只限在短时期内有效，不能再有无保护的性生活。它不能替代常规避孕方法。

原因：

A、紧急避孕不如常规避孕效果好，前者效果使80%-85%妇女避免妊娠。

B、紧急避孕药左旋炔诺孕酮（毓婷）较常规口服避孕药剂量大10倍，如果在每次房事后重复使用，长此以往将会对身体健康有影响。

C、紧急避孕药对月经周期有一定改变，可能提早或延迟，多次重复服用紧急避孕药，则会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

③紧急避孕对预防性病、艾滋病毫无作用。

3、安全期如何推算？

A、排卵日

要想知道安全期是什么时候，那么首先要知道女人的危险期是什么时候，所谓危险期其实就是排卵期。女性在排卵期是最容易怀孕的，因此这段时间里必须要做好有效的避孕措施，以免意外怀孕。而对于一些有怀孕计划的女性而言，则应该在这段时间里积极受孕，因为这段时间的怀孕几率非常高。通常情况下如果月经周期一直都很准确的话，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天。

一旦卵细胞排出通常能够在女性体内存活2～5天的时间，而精子进入女性生殖道可存活1～3天，也就是说排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内受孕是最可能成功的。

B、安全期避孕

对于一些喜欢在安全期不采取避孕方法的夫妻而言，就必须要有一方能掌握测定排卵期的方法，这样才可以尽可能的避免意外怀孕。如果不能掌握这种方法的话就不能安全期避孕这种方法，一旦女性月经周期不规律就很有可能会出现有意外怀孕的情况。所谓的安全期避孕就是在排卵期停止性交，这个时候应该得到男方的密切配合。

为了进一步的保障，专家提醒大家最好是不要用安全期避孕这种方法，因为排卵期很难掌握，并且失败的几率非常高。

C、计算安全期

女性在平时生活中必须要知道如何去推算安全期，通常情况下应该从下次月经来潮的第1天算起，而倒数14天或减去14天就是我们所谓的排卵日。将排卵日及其前5天和后4天加在一起的话就是女性的排卵期，这就是安全期避孕法的理论根据。比如你的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日。

这个时候再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日，而在排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。可以说，除了排卵期以及月经期间，其他的都是安全期。对于女人的安全期是什么时候这个问题，学会计算很重要。

D、基础体温

我们还可以童工测量基础体温的方法来判断是否是排卵期，所谓的基础体温是指健康人清晨醒后的体温，通常情况下它也是=一天最低的体温。正常的女性排卵后体温立即升高，并且会一直持续到下个月经周期开始。我们就是利用基础体温这一变化规律，从而准确的找到排卵日。

面对女人的安全期是什么时候，了解之后还要特别的注意做好避孕措施，在安全期避孕的同时最好是服用紧急避孕药，以此来避孕意外怀孕。

很大一部分的女性把避孕完全寄托于安全期，但是专家指出，安全期避孕只针对月经非常规律的女性有使用价值。如果日常工作紧张，经常夜班，很可能导致安全期推算错误。女性每个月仅排一个卵，在排卵期的前后72小时是最危险的。一旦安全期推断失误，在所谓的安全期，即使服用了紧急避孕药毓婷也可能无济于事的。这是因为，很可能在你使用紧急避孕药之前就已经受精怀孕了，只是时间比较短还没有发展到临床能测试到的阶段。

上面，小编介绍了避孕的相关知识，学习避孕知识，是对自己的一种保护，是爱自己的表现，需要每个女性自主的学习，这样才能远离意外妊娠、人工流产带来的身心伤害。