手术后吃什么营养品好

乐雅养生网导读：术后病者的身体一般都会比较虚弱，这时候需要补充一定的营养才能够恢复， 很多人不知道应该补充什么比较好。因为目前市面上的营养品太多了，只有合理选择才可以达到想要的效果。

手术后吃什么营养品好

手术后营养的目的就是为了减轻术后的高分解状态，减轻人体本身营养物质尤其是肌肉的消耗，从而提高患者免疫力，改善体力，提高生活质量。

其实手术之后没有什么忌口的食物，如果术前能吃的食物，术后都可以吃。术后不能吃发物的这个说法是没有医学根据的，经消化道的营养补充也不会促进肿瘤复发转移。倒是忌口引起的营养不良会导致免疫力低下、感染、疲劳，反而不利于疾病的治疗。

关于术后的小建议：正常的饮食，从流质稀饭开始，逐渐过度到普通的饮食，平时注意多吃水果和蔬菜，不要过于油腻。下面就由小编推荐关于手术后吃什么营养品吧。

1、花胶

花胶也被叫做鱼肚子，是很有人气的一种营养品，有丰富的胶质、蛋白质、起到固肾与滋阴的作用，也可以缓解疲劳，手术后身体会比较虚弱，服用它能够起到一定的辅助作用，帮助恢复体力。

2、香蕉

香蕉含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。此外，香蕉含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。

3、燕窝

作为一种清补的产品，其滋补效果是很好的，吃了不会上火，更适合手术后的人食用。在其中有丰富的燕窝酸和活性蛋白质，而且，其中的脂肪含量也特别低，更易于人体吸收，对于手术以后伤了元气的人群而言，有着非常好的效果，还可以提高免疫力。

4、奶粉

奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、以及氨基酸等营养物质，可以提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力，还可以促进肠胃的消化吸收。

5、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、硒等,具有补肝肾的功效,对于伤口的愈合也是有着一定的帮助。 鲈鱼的做法有清蒸鲈鱼和鲈鱼汤。

6、鱼油

鱼油提供Omega-3脂肪酸，这是人体不能自己生产的必需油脂，因此只能从饮食摄取。即使每周吃1-2次鱼，也未必能获得满足身体需要的足够Omega-3。服用优质鱼油保健品，能给你带来减少体内甘油三酸酯、降低心脏病风险、促进运动后恢复、保护大脑健康和预防糖尿病等好处。此外，Omega-3脂肪酸还能帮助减少身体脂肪。