艾灸什么穴位可以壮阳补肾

养生网导读：中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手，补肾其实在于在滋补调理多个系统的功能。那么，做艾灸可以壮阳补肾吗？艾灸什么穴位可以壮阳补肾？

做艾灸可以壮阳补肾吗

艾灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。所以，做艾灸是可以壮阳补肾的。常见的艾灸穴位有：命门穴、肾俞穴、神阙穴、足三里穴、关元穴、太溪穴。

艾灸什么穴位可以壮阳补肾

1、命门穴

定位：在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

命门穴位于腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。此穴位强腰补肾又壮阳，接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰肌作用。

2、肾俞穴

定位：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸

肾俞穴主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴有利于治疗腰痛、遗精、阳痿等，对于增强男性的性功能有一定的效果。

3、神阙穴

定位：为腹部肚脐正中，属任脉。

神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，与人体生命活动密切相关。经常对神阙穴进行艾灸，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

4、足三里穴

定 位：为足阳明胃经的合穴，位于膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。

艾灸足三里穴，可以起到温中散寒，健运脾阳，补中益气的作用。

5、关元穴

定位：脐下三寸处

关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

6、太溪穴

定位：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点

太溪穴是肾经的原穴。艾灸太溪穴有较好的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的阳痿、早泄，有一定的辅助治疗的作用。