藏红花泡脚可以去湿气吗

乐雅养生网导读：湿气是从饮食、情绪、工作环境和疾病多方面所导致的。生活中我们可以通过适当的中药药物泡脚，泡脚能够促进血液循环，帮助排出体内的湿气。

春季洗脚，升阳固脱；夏季洗脚，湿邪乃除；秋季洗脚，肺腑润育；冬季烫脚，丹田温暖。

藏红花是一种非常名贵的中药材，别名番红花、西红花。它来源于地中海沿线的国家，味甘、微寒，功效与作用主要是活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，用于治疗女性经闭、癥瘕积聚、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷及惊悸发狂等症状。

藏红花泡脚可以去湿气吗

藏红花泡脚可以使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效；也可以加速体内寒气的排出，改善睡眠质量，消除失眠痛苦；对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状，具有很好的缓解以及治疗的作用。

对于一般人群来说，每周泡3-4次脚，每次5应用5-6根藏红花就可以了，建议水的温度维持在45℃-55℃之间，泡脚时间以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

需要注意的是，藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，尽量避免使用金属和塑料盘子，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。处于月经期间、妊娠期妇女最好不要选择这种方法泡脚，否则容易对胎儿造成危害。