跆拳道和柔道有什么区别

乐雅养生网导读：跆拳道和柔道都来自于不同的国家，这就造成了两者的差别。那么，跆拳道和柔道有什么区别呢？我们一起来看看吧。

跆拳道和柔道有什么区别

1、内容不同
跆拳道以腿法攻击为主，拳法攻击较少主要偏于防守和格挡，格斗时极少采用闪躲的方法，多采用连续进攻，用迅猛的腿法组合连续攻击对手。而柔道则是以各种徒手招数以及利用腿的力量来进行地面格斗，讲究攻防结合，攻中有防，防中有攻。

2、实用不同
在不同情况下跆拳道和柔道的实用效果也大不相同。例如如果对手处于离我们有一定距离的地方时，这种情况下使用跆拳道的腿法更有施展的空间，能够制服对手的几率也更大。如果对手和我们处于近身状态时，此时跆拳道的腿法是无法很好的施展开的，这种情况下柔道手脚并用的近身搏击更有发挥的余地。

3、适宜人群不同
跆拳道中经常需要使用踢腿抬高的技法，所以对身体柔韧性有一定的要求，而青少年柔韧性都比较好，因此青少年或者柔韧性较好的人学习跆拳道更合适会更有优势。柔道主要是以巧劲搏斗侧重于手摔对方，所以重心稳重缠斗能力较强的人练习柔道会更容易更适。

跆拳道对于修炼者的作用主要有以下三个方面。其一是强身健体，防身自卫。跆拳道修炼者的力量，柔韧，灵敏，耐力等远远超过一般人，因为跆拳道的整个训练都是围绕攻防对抗来完成的。练习者在反复练习中不断提高技战术水平，增强反应能力，长期训练可以使手、脚及其它关节具备超乎常人的威力，从而达到防身自卫的目的。

其二是修身养性，培养优秀的意志品质。跆拳道要以“礼义廉耻，克己忍耐，百折不挠”为宗旨，练习者可以养成顽强果断，吃苦耐劳的好习惯。

其三是娱乐观赏。跆拳道竟技比赛不仅可以让技术发挥得淋漓尽致，激烈的对抗也给观赏者以美的享受，赏心悦目，从而能激发人们的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人们的道德情操，进而让人们在潜移默化中受到运动员们高尚道德的感染。

而柔道的作用就是攻防结合，可以主动进攻，也可以防守，要讲究技巧，而并不是一味的使用蛮劲，以攻为守，攻防结合，学习好各种各样的防守技术，只有在防守的基础上进行进攻，才能够把对方击败，比赛过程中变化多种多样，没有办法预测，应该要灵活性的进行应变，多备几套方案，这样才能够从容面对。