糖尿病怎么调理和治疗

乐雅养生网导读：糖尿病作为最常见的生活方式类疾病危害巨大，高浓度的血糖会降低我们的免疫力，会导致多个组织器官的慢性损害以及功能的障碍，严重时会带来恶性病变。那么糖尿病怎么调理和治疗？我们一起往下了解。

糖尿病怎么调理和治疗

在治疗过程中根据自身情况进行个体化治疗，谨遵医嘱是非常重要的。我们一般从膳食治疗、药物治疗、运动治疗、教育和心理治疗、病情监测五方面进行综合治疗，以膳食治疗最为重要。

平衡膳食，控制总热量、食物多样化，达到或维持健康体重；主食定量，粗细搭配，增加全谷物及杂豆类；多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样；常吃鱼禽，蛋类和畜肉类适量，限制加工肉类；

奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序；注重自我管理，定期接受个体化营养指导。

有些糖尿病患者一旦被确诊后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所谓的低糖食品，如豆面、莜面、杂面、燕麦等充饥，希望以此控制血糖。其实这些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是难以吸收。

长时间进食这些食品，易导致病人的营养障碍，使病人日渐疲乏、消瘦、身体免疫力下降，不利于胰岛功能的恢复。由于这样一味追求饮食控制，导致很多糖尿病患者出现了营养缺乏症。

同时因为营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。

在西医的概念中，糖尿病包括多种类型，比如一型糖尿病、二型糖尿病、特殊类型糖尿病以及妊娠期糖尿病等等。其中一型糖尿病多在青少年时期发病，患病率相对较低，主要由于胰岛素细胞被破坏引起。

二型糖尿病约占糖尿病患者的95%以上，通常由于胰岛素抵抗或胰岛素进行性分泌不足引起，妊娠期糖尿病特指妊娠期女性出现的高血糖症状。

针对不同的患病类型和病情轻重程度，西医采取的治疗方法也各不相同。在发病初期，糖尿病患者可以在医生的指导下通过饮食控制以及增加体育运动等方法促使血糖水平恢复正常。

如果患者的病情相对严重，就需要通过长期口服降糖药物降低血糖，以免引发血管和神经病变威胁患者的健康和生命。