宝宝添加辅食的顺序

养生网导读：宝宝添加辅食通常是为了满足生长发育的营养需求。通常可以添加的辅食有果汁、鱼泥、肉泥、肝泥、鸡蛋、菜泥、菜汁等，但辅食添加需要根据生长发育情况食用相应的食物，不同阶段添加的辅食不同，那么，宝宝添加辅食的顺序是怎样的呢？

宝宝添加辅食的顺序

0－4月龄

宝宝前4个月，不宜添加辅食，不管是婴儿米粉还是婴儿果泥。这个年龄段的宝宝，应采用纯母乳的方式进行喂养。

4个月

对于一些发育较快的宝宝，是可以在宝宝4月龄大小的时候添加辅食的。辅食可以少量添加淀粉类食物，如米汤、米粥、米粉等，上述食物容易消化、吸收；

5－6月龄

5－6个月的宝宝辅食可以适当添加蛋类、果泥、菜泥、少许肉末等，刚开始添加辅食时，不要添加太多，开始时可以添加菜汁、鲜榨果汁，随着月龄增大，可以添加菜泥和果泥；

7－9月龄

可以添加各种肉末、菜末、稀饭、蒸鸡蛋羹、鱼泥、豆腐，还可以添加少量水果，如一小节香蕉、一勺火龙果等；

10－12月龄

当宝宝长到10个月时，可以添加的辅食更多，每天可以添加3次辅食，3－4次奶粉，可以吃稀粥、面条、松软的馒头等；

12－18月龄

过了1岁，宝宝的辅食食谱算是一下子就展开了，可以吃碎的食物，如碎肉、碎菜、软饭、鱼肉、水果等；

18－24月龄

这个节点最主要的就是乳制品的摄入，现在的宝宝辅食市场乳制品已经十分的丰富，完全避免摄入已不太可能，因而，如果非要给宝宝添加乳制品，最好是放在这个节点内。

宝宝辅食的添加的情况要根据其消化功能进行调整，如果进食辅食后出现明显的腹胀、腹泻，要酌情减少辅食添加的量。如果吃完辅食后，消化功能较好，没有出现明显腹胀、腹泻，说明辅食添加较为合适。辅食的添加要根据小孩的消化能力、食欲情况、发育情况、月龄大小等逐渐添加。