医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤 小龙虾吃多了对身体有什么影响

乐雅养生网导读：现在正值小龙虾上市的时节，医生建议选购的时候一定要买活的，要选虾壳颜色亮丽的，并且烹饪的时候一定要煮熟，而且不能过量，建议一个人食用量不要超过一斤。小龙虾吃多了对身体有什么影响？下面一起来看看。

小龙虾吃多了对身体有什么影响

1、消化不良

小龙虾属于高蛋白食物，在食用之后就不是很容易消化，一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。

2、横纹肌肉溶解症

小龙虾属于淡水虾，对水中的毒素有富集作用，部分毒素会引起横纹肌肉溶解症，若是食用过多会增加吃到毒虾的几率，有可能引起横纹肌肉溶解症。

3、引发痛风

小龙虾属于高嘌呤食物，过多食用导致过多嘌呤摄入就会影响体内尿酸代谢，当机体尿酸含量升高时就会引发痛风，从而对健康造成威胁。

4、重金属中毒

小龙虾具有富集作用，由于其食物杂乱，除了吃饲料外，也会食用水中的水藻或其他的残渣，因此，若是水体不是很干净，很容易引起小龙虾重金属富集，虽说主要富集在其脑部，但是其肉里也会相对增高，这种小龙虾食用过多可引起重金属中毒。

此外，部分小龙虾中含有寄生虫。若是没有完全加热就食用，就可能会导致身体感染寄生虫，不利于身体健康，所以您要控制好食用量。