胸部怎么样才可以变大

乐雅养生网导读：为了使胸部变大，相信大家都想过很多法子吧。比如说市面上的丰胸丸、丰胸霜、丰胸水果等等。那么怎么才能将胸部变大呢？下面一起瞧瞧吧。

胸部怎么样才可以变大

相信大家在学生时代都听说过按摩胸部能变大这个消息吧~其实理论上来说，按摩对血液循环可能会起一些促进作用，但这种影响微乎其微，基本可以忽略不计。不管是按摩脸还是按摩胸部，都没有瘦脸和丰胸的效果，一不小心还可能损伤皮肤的胶原纤维或造成乳 房组织挫伤。

1、食物调理

通过食物调理是可以让胸部变大的。常见的食物有青木瓜、山药等。青木瓜含有一种独特的木瓜酵素，对于分解脂肪有着快速而准确的作用。此外，它的丰胸原理也很简单，可以刺激女人雌性激素，可以帮助乳 房再次发育；山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，山药里含有大量的胶质，对于丰胸来说是十分有用的，想要利用山药起到快速的丰胸效果，就要搭配牛奶一起食用，就可以让减肥丰胸两者兼得。

2、运动

运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳 房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳 房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。含胸弯腰驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳 房的空间。而坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环，所以千万不要养成弯腰驼背的坏习惯。

3、手术方式

如玻尿酸填充、自体脂肪填充、假体隆胸等手术方式可以让胸部变大。

3.1、玻尿酸填充胸部主要是通过使用一些大分子的玻尿酸来对胸部注射，这样才可以达到使胸部变大和变饱满的效果，但是在注射时一定要适量，避免由于注射过多而对胸部的外观造成影响。

3.2、自体脂肪填充也就是从身体的其他部位提取一定量的脂肪，经过专业人士的加工后再注射到胸部，这样就可以达到使胸部变大变饱满的效果，也可以起到改善体型和改善外观的效果。

3.3、假体隆胸主要是通过选择硅胶或者是膨体来作为假体填充的材料，然后再在胸部比较隐蔽的地方做个小切口，将假体填充在局部并缝合治疗，这样就可以达到改善胸部情况的效果，同时还可以达到使胸部变大的作用。