秋梨膏什么时间吃最好 秋梨膏是直接喝还是兑水喝

1、 秋梨膏什么时间吃最好

秋梨膏可以在早上空腹的时候喝，用温水冲泡，可以起到润肠通便的效果，也可以在饭前饭后或睡前半小时喝，并没有什么时候喝效果最好这种说法，什么时候喝都不会影响秋梨膏的效果，但是肠胃虚弱的人，建议在饭后半小时吃比较好，以免刺激肠胃。

2、 秋梨膏是直接喝还是兑水喝

建议秋梨膏兑水喝比较合适。

秋梨膏是由秋梨和冰糖、蜂蜜熬制而成，糖分比较高，而且本身比较粘稠，所以最好是兑水喝比较好，直接食用不仅难以吞咽，而且还会对口腔黏膜以及咽喉造成刺激，从而产生反胃的感觉。

3、 秋梨膏可以用凉水冲吗

秋梨膏一般是用温水冲泡，不建议用凉水或热水冲泡。由于秋梨膏比较粘稠，用凉水冲泡效果不好，秋梨膏不宜化开，而用开水冲泡温度太高，会破坏秋梨膏的营养成分，所以最好是用四五十度的温水冲泡最好。

4、 秋梨膏喝多了会怎样

秋梨膏的主要成分都是秋梨、冰糖和蜂蜜，含糖量较高，喝多了可能会增加肥胖几率，还很可能会导致血糖的异常升高，甚至有诱发糖尿病的可能。对于高血糖患者，更应该避免饮用秋梨膏。此外，秋梨膏较甜，长期喝多了容易使牙齿受到损伤，增加龋齿等口腔疾病的发生几率。另外秋梨膏性寒凉，多喝容易加重肠胃负担，还会出现食欲减退、消化不良、胃胀胃痛、大便稀溏等症状。