开窗通风的好处是什么 开窗通风的最佳时间

平时爸爸妈妈在打扫卫生的时候，总是会开窗通通风，说对身体有好处，那开窗通风的好处是什么呢？

1、 开窗通风的好处是什么

1、净化空气：当人体处于室内时，所产生的废气比较多，如果废气过多的话不仅会很难闻，而且还会影响到人体呼吸系统的健康，而适当地开窗通通风的话可以促进空气的流通，帮助把废气排出去，并增加室内氧气的浓度，从而可以起到净化空气的作用。

2、杀菌消毒：另外，开窗通风的话也能使空气和阳光中的紫外线更多地进入到室内，并能促进室内灰尘的消散，从而可以起到杀菌消毒的作用。

2、 开窗通风的最佳时间

1、早晨：经过一晚上的睡眠之后，室内的二氧化碳浓度是比较高的，因此建议在早上起来之后可以适当地开窗通通风，可以促进二氧化碳排出室外，并提高室内氧气的浓度。

2、晚上：另外因为人体睡觉的时候所需的氧气是比较多的，所以也可以选择在晚上睡觉之前适当地开窗通通风，这样可以提高室内氧气的浓度，从而可以起到促进睡眠的作用。

3、 开窗一天到晚通风好吗

并不是很好。

虽然适当地开开窗是有好处的，但如果一天到晚都开着窗通风的话，那么也会导致室内的温度过低，容易使人体因为受凉而出现感冒的症状。

而且一旦室外空气有污染的话，此时一天到晚开着窗通风的话反而会影响到室内空气的质量，所以此时是不建议开窗的，如果觉得空气太闷的话，那么建议可以选择用空气净化器来净化空气。

4、 开窗通风能去除甲醛吗

有一定的促进作用。

甲醛主要是存在于新装修的家具、板材、墙面等装修材料中，会在日常的生活中慢慢被释放出来，而适当地开窗通通风的话不仅可以加速室内的空气流通，而且还能与室外无甲醛的空气发生交换，因此可以降低室内甲醛的浓度，对于去除甲醛来说是有一定促进作用的，一般来说室内通风越好、温度越高，那么除甲醛的效果也就越好。