雪梨煲什么清热润肺 雪梨可以降火还是上火

经常看到我妈没事就喜欢炖一点雪梨汤给我们喝，还说雪梨可以喝许多东西一起炖，对身体还有好处，那么请问雪梨煲什么清热润肺？

1、 雪梨煲什么清热润肺

具体有以下：

1、冰糖：雪梨煲冰糖有利于生津止渴，还能够帮助化痰止咳，所以有利于清热润肺，但是注意不能放入过多冰糖，糖分过高的话，有可能会导致咽喉受到刺激，还容易影响到病情恢复。

2、银耳：银耳营养比较丰富，比如蛋白质、脂肪，含有多种氨基酸和粗纤维，能够补充身体所需营养和能量，再配合雪梨煲汤，有利于达到帮助清热润肺。

2、 雪梨可以降火还是上火

雪梨是去火的水果。

雪梨是蔷薇科雪梨属植物，在中医方面认为雪梨性属寒凉，具有清热解毒、润肺止咳、养阴生津的作用，所以可以用于去火。

雪梨还可以用于肺热咳嗽、咳黄痰、口干、小便短黄、大便干结等热性病症的辅助治疗，如用冰糖炖雪梨，或者川贝炖雪梨等，可以增强润肺、止咳、去火的功效，但是需注意的是由于雪梨性质寒凉，所以不可过量食用雪梨，否则容易引起腹痛、腹泻、呕吐等脾胃虚寒的表现。

雪梨止咳吗

3、 吃雪梨是具有止咳效果的。

因为雪梨能够清热化痰，比较适合于热性咳嗽。咳嗽时吃雪梨可以在一定程度上湿润咽喉部，缓解咽喉部刺激感，对于咳嗽症状有一定缓解作用。如果是慢性咽喉炎的人群可以适量地煮一些冰糖雪梨来缓解、改善症状。但如果本身脾胃功能不是很好的话，经常出现腹痛或者是腹泻的症状，是不建议吃雪梨的。

4、 减肥可以吃雪梨吗

减肥期间可以吃雪梨。

雪梨具有润肠通便、润肺止咳的功效，在减肥期间吃能够使大便通畅，对于排泄肠道内的油脂有很好的帮助。

但是如果吃太多雪梨可能会对脾胃产生影响，容易出现胃部不适的症状，尽量不要吃太多的雪梨，中医认为雪梨的性质比较寒凉，如果吃的多可能会导致胃部和腹部遭受寒凉的刺激，而产生各种症状。

5、 雪梨是热性还是凉性的

雪梨是凉性的水果，是甘、微酸而性凉的性味。

在中医方面认为它入肺经，也入胃经，有生津、清热和化痰功效，常用于热病、津液受到损伤、津液不足的时候出现的烦躁口渴。还可以用于热咳、咳嗽，以及咳吐黄痰、黏痰的时候，也可以用于痰热导致的惊悸、癫狂等病症。