冬天洗澡的注意事项有哪些 冬天洗澡如何预防感冒

冬天洗热水澡是很好的，可以缓解疲劳、促进睡眠，但要是洗澡的方式不对，就可能会产生一些威胁，冬天洗澡需要注意以下几点！

1、 注意事项一

冬天的时候由于温度比较低，因此大部分在洗澡的时候水温会比较高一些，要是长时间待在里面，那么水蒸气会让皮肤毛细血管扩张，血液大量集中到皮肤，这样会影响人体的血液循环，使人体脏器的血供减少，这样就很容易引发引发低血糖、心脑血管等疾病；其次还可能会导致人体出现心慌、头晕、四肢乏力等症状，因此冬天洗澡水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。

2、 注意事项一

现在很多家庭洗澡使用的是燃气，而燃气热水器燃烧时会消耗大量氧气，浴室内面积相对狭小，加上门窗紧闭，洗澡时间过久，氧气被消耗光，可能会导致缺氧或一氧化碳中毒，因此建议冬天使用燃气热水器洗澡的时候，要注意保持良好通风。

3、 注意事项三

冬天的时候开浴霸可以起到一定保暖效果，但仔细观察会发现，浴霸的光是比较大的，如果洗澡的时候顶着浴霸看，避免不仅会导致眼睛模糊，对于小孩来说，还可能会出现黄斑变性，因此建议选择风暖式浴霸比较好。

4、 注意事项四

浴室中的电器也是比较多的，有电热水器、电吹风、电热丝取暖器、油汀电暖气等，这些都需要通电，如果家里的浴室没有进行干湿分离，柠檬酒很容易漏电、触电。因此建议冬天洗澡使用取暖器时，要远离浴缸、花洒、澡盆的地方，将插头设在浴室外，要是浴室内的插座，这时候就要有防水盖才可以。

5、 冬天洗澡如何预防感冒

冬天天气比较低，洗澡不注意保护就很容易出现感冒，这时候可以从以下几点进行预防：

1、洗澡的时候水温在自身承受范围内，可以稍微高一些，这样能有效帮助人体低于寒冷空气。

2、洗澡的时间快一些，不要太长时间，否则寒湿之气是很容易入侵体内的。

3、洗完澡之后可以喝一些热水或者姜糖水，这样能有效防止感冒。

4、最后就是注意保暖，冬天可以穿好一些的睡意，如果洗了头发，要记得及时吹干。