桂花茶安神吗 喝桂花茶有什么好处

桂花茶是生活中常见的一种花茶，其养生保健作用是很强的，那桂花茶安神吗？喝桂花茶有什么好处？

1、 桂花茶安神吗

桂花茶具有一定提神作用。

桂花茶是以桂花为主要原材料制成的，其中桂花味辛性温，其中含有大量的维生素、癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等营养成分，气味清香，具有一定补阳气、舒畅精神等功效，对于疲劳或者精神不佳者，适当喝一些桂花茶具有一定提神醒脑的作用，因此可以知道桂花茶不能安神，不建议在晚上睡觉之前进行服用。

2、 喝桂花茶有什么好处

桂花茶养生保健作用比较强，具有以下好处：

止咳化痰

桂花茶性质温和，其中含有大量的芳香物质，适量进行饮用，可以有助于稀释痰液，促进呼吸道顺畅，具有一定止渴化痰的作用。

清除口臭

桂花茶气味清香，并且其中含有大量的茶多酚物质，适当进行饮用，可以促进溶解脂肪，消除人体口腔中的异味，对于口臭具有一定缓解作用。

美容养颜

桂花茶中含有大量的维生素、膳食纤维素、芳香物质，适当进行饮用可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，适宜爱美的女性喝。

3、 支气管炎可以喝桂花茶吗

可以喝。

对于支气管炎的患者来说，平时生活中需要忌食辛辣刺激的食物，常见的有胡椒、辣椒、花椒、洋葱等；其次过于寒凉的食物也不能吃，常见的有冰水、冰淇淋等，不然会加重病情。

但桂花茶性质温和，并且其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等，支气管患者适量喝，能为其补充营养，同时也不会加重其病情。

4、 桂花茶什么人不能喝

具体如下：

桂花茶营养价值比较高，性质温和，生活中一般人群都是可以喝的，但对于体质燥热的人群来说，建议适量喝桂花茶，比较加重其火气，诱发上火或者加重其病情。

其次对于桂花过敏的人群来说，饮用桂花茶就可能诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁，因此桂花过敏者也不宜和桂花茶。