喝醋有软化血管的作用吗 喝醋对降血压有帮助吗

醋是生活中常见的一种调味食品，可以提升食物的味道，对人体健康也会起到一定的影响，那么喝醋有软化血管的作用吗?

1、 喝醋有软化血管的作用吗

醋性温，味酸苦，醋中含有的皂素对清理肠壁上的脂肪有益，有活血化瘀、消食消肿、解毒疗疮的功效。常用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血，所以说在烹饪的时候加入些醋，可以辅助软化血管。但需要注意的是，人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水，不可能直接到达骨骼里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。

2、 喝醋对降血压有帮助吗

醋可以改善人体的动脉硬化，动脉硬化会导致人体患上高血压、糖尿病，醋可以软化血管，预防高血压，但是降低血压并没有太大的功效，建议还是服用正常的降压药，而且胃酸多的人食用过量的醋，会使肠胃的情况也变得糟糕。

3、 喝醋对身体有什么好处

1、白醋可以起到开胃作用，能够让消化功能变得更好，胃液以及唾液的分泌也可以变得更多，食欲可以变得更加旺盛。

2、白醋还可以杀死细菌以及抑制细菌，预防呼吸道疾病以及肠道疾病出现，对于流行性感冒有很好的预防效果。

3、白醋可以降低胆固醇，软化血管，当出现心脑血管方面的疾病，都可以用白醋辅助治疗，还可以保护头发以及保护皮肤，能够起到减肥，降低血压，美容生发作用。

4、白醋还可以促进睡眠，消除疲劳感觉，出现晕船或者晕车问题，用一些白醋就能缓解不良症状。

5、白醋可以减轻血液里面酒精的浓度，可以让胃肠道的酒精浓度降低，醒酒的效果是非常好的。

4、 醋不能和什么食物一起吃

1、白醋不能和羊肉一起吃，羊肉是一种热性食物，可以达到补虚益气效果，白醋里面又含有非常丰富的维生素，糖以及蛋白质，还含有多种有机酸，可以达到消肿活血益气作用，所以白醋不能和羊肉搭配在一起吃。

2、白醋不能和胡萝卜搭配，这种搭配方法就会让胡萝卜素里面的营养物质被破坏掉。

3、白醋不能和芥菜搭配在一起吃，芥菜里面也含有非常丰富的胡萝卜素，如果和芥菜搭配在一起吃，就会影响到胡萝卜素的吸收。

5、 什么样的人不适合吃醋

1、骨折的人不能喝醋，很多人出现骨折情况，在康复期间都是应该避免喝醋的，喝醋就容易出现脱钙以及钙化骨骼情况，会让骨质疏松问题变得更加严重，疼痛就会剧烈，骨折情况也没有办法很快恢复。

2、胃酸过多的人不能喝醋，很多人本身胃酸分泌就很多，喝醋以后就会让这种情况变得更加严重，胃酸分泌也加大，溃疡情况也会变得非常厉害。