金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗

秋冬季节十分适合做金桔冰糖吃，就特意买了原材料，但是朋友还带了生姜过来，说是想加一些进去，那么金桔冰糖可以加生姜吗？

1、 金桔冰糖可以加生姜吗

可以加。

首先金桔、冰糖、生姜都是食物，而食物相克的说法，早就已经被相关学者证实为谣言，因此放在一起吃，是不会产生有害物质的。

其次金桔冰糖被中医认为，有理气解郁、止咳化痰等功效，而生姜做为一种性味辛、温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功效的食材，加入进去可以达到更好的医疗保健效果，因此金桔冰糖中可以加生姜。

2、 金桔冰糖适合哪种咳嗽

风寒咳嗽。

从中医辨证来看，咳嗽有风寒和风热之分，而金桔有理气解郁、止咳化痰功效，冰糖有润肺止咳功效，所以在一般情况下，风寒咳嗽、风热咳嗽都可以吃。

但由于金桔性温，冰糖性平，所以冰糖金桔的总体性质偏温，在食用后可以起到一定去除体内凉气的作用，因此更适合风寒咳嗽一些。

3、 金桔冰糖孕妇可以吃吗

可以吃。

虽然金桔冰糖有一定食疗功效，但毕竟是食物，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等多种人体必需的营养成分，孕妇食用后可以为机体补充能量，促进自身健康和胎儿生长发育。

而且做为一种有理气解郁、止咳化痰、润肺等功效的食物，孕妇适当食用，还有助于帮助预防和改善呼吸道疾病，因此在正常情况下，孕妇都可以吃。

4、 金桔冰糖吃多少合适

建议一天吃3-4颗左右。

虽然说金桔冰糖对人体健康没有什么危害，但由于金桔冰糖的性质偏温，且含有大量糖分，要是吃的过多了，产生的热能很容易破坏机体阴阳平衡，引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，而且人体囤积过多糖分，还容易引起血糖升高、肥胖等现象，因此金桔冰糖对食用量要有所控制，建议一天吃3-4颗左右即可。