金针菇要煮多久 金针菇脆脆的是不是没熟

去超市买了一些金针菇打算用来涮火锅吃，但这金针菇感觉没煮和煮熟了看起来差不多一样，也不知道到底熟没熟，不知道金针菇要煮多久才熟呢？

1、 金针菇要煮多久

一般开水煮5分钟左右金针菇可熟。

金针菇洗干净，掰成小份后，等水开后放入，一般煮5分钟左右就熟了，属于比较容易熟的食物。

但若是冷水下金针菇，则需要适当多煮一会，因为加热水的过程也有一定的时间，还要让金针菇在煮沸的状态下维持3-5分钟才能充分将细菌等物质杀死，大概煮8分钟左右才行。注意金针菇不适宜长时间煮，否则营养物质会流失，口感鲜甜度也会降低。

2、 金针菇没熟会不会中毒

少量不会中毒。

正常情况下，少量食用没熟的金针菇对身体并无影响，因为人体自身免疫系统可以很好的保护身体受少量的细菌等有害物质的入侵。

但若是吃多了没熟的金针菇或是金针菇有变质、发霉异常误食的话，则可能引发恶心、呕吐、腹泻、消化不良等不适症状，若是腹泻、呕吐严重可能为食物中毒，需及时就医诊治，以免病情加重，影响身体康复。

3、 金针菇脆脆的是不是没熟

不是。

金针菇的口感不同于香菇、木耳等其他菌类，它的菌柄熟后咬起来也是脆脆的口感，而其菌盖滑嫩，口感鲜甜，因为其富含氨基酸，而且氨基酸含量高于一般菇类，因此它的食用鲜甜度会比其他菌类更强，是凉拌菜和火锅的上好食材，深受大众的喜爱。

4、 怎么判断金针菇熟没熟

1、看外观

金针菇熟没熟可以观察其颜色来判断，金针菇未煮之前呈乳白色，但在煮制过程中金针菇中的组织分子会受到破坏，从而转变为透明状，如果金针菇非常柔软且呈透明状就说明已经熟了。

2、尝味道

金针菇没熟或熟了之后都不带有什么特殊的味道，但吃起来熟的和没熟的口感是不同的，熟的金针菇会更甜，而且口感更滑，没熟的金针菇则更耐嚼一些。

3、高温烹饪时间超过5分钟

日常烹饪食物的温度多在100度以上，如水煮金针菇，通常煮到水再次沸腾，然后金针菇变色，大约5分钟左右即可熟，而烤金针菇，温度可高达200多度，通常烤制3分钟左右就差不多熟了。