肾阴虚能用菟丝子吗

乐雅养生网导读：肾阴虚能用菟丝子吗？菟丝子有补肾的功效，不少肾虚的朋友常常食用，然而肾虚也有两种情况：肾阳虚、肾阴虚，补肾的方法不相同。到底肾阴虚能用菟丝子吗？下面小编为您介绍。

肾阴虚能用菟丝子吗？

“菟丝子小呈类圆，两侧凹陷色灰黄，煮沸露胚如吐丝，补肾益精又养肝。”这是一首关于菟丝子的中药歌诀。菟丝子有补肾的功效，那么肾阴虚能用菟丝子吗？

中药菟丝子是一味补阳药，菟丝子性温，味甘。归肝、肾、脾经。可以滋补肝肾、固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾胎漏、胎动不安、脾肾虚泻；外治白癜风。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。

菟丝子可以温阳补肾，对女性有很多好处，除了可以增加性欲还可以安胎、明目，是中药界的女用“伟哥”。在很多的古代房中术书籍中都可以看见菟丝子的应用。

菟丝子味甘可以补虚，温可助阳，入肾经，补肾阳和肾气以固精壮阳，可提高性能力和改善生殖内分泌；入脾经，脾胃又相表里，可补脾胃虚弱而防止流产。

肾阴虚能用菟丝子吗？一般人均可食用菟丝子。《得配本草》说，孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。所以，阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结者禁服。菟丝子用量为10到12克，不宜过量。

食疗补肾要先分阴阳

男性要补肾要先弄清楚自己是肾阳虚，还是肾阴虚。肾阳虚的核心特征是“寒”，具体会表现为腰酸、四肢发冷、胃寒、性欲下降、水肿、舌苔薄白、舌质淡胖；肾阴虚的的核心特征是“热”，具体会表现为腰酸、五心烦热（手脚心出汗）、盗汗、头晕、耳鸣、舌质嫩红、苔少。如果无法辨别的话，可以到医院让医生帮忙辨明体质。

对于肾阴虚的男性可以多吃些有滋阴功效的食材，如花胶、雪蛤、海参、牡蛎等。另外植物中，核桃、杏仁、栗子也有补肾的功效。对于肾阴虚的男性，如果盲目进补壮阳食物，则会“火上浇油”。

肾阴虚者宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，可以适量多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物进行调养。

肾阴虚时需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。

肾阴虚的食疗方

1、玉竹核桃粥。玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺，益胃生津。百合甘，微寒，归肺、心经；能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。

2、海参百合炖瘦肉。鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴润肺，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。

3、蚌肉炖老鸭。蚌肉60克，老鸭肉150克，生姜2片。将蚌肉洗净；老鸭肉洗净斩件；生姜洗净。将所有的材料全部放进炖蛊中，然后加入适量的开水，盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时，然后调个味道就好了。滋阴补肾，行水除烦。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。

肾阴虚能用菟丝子吗？肾阴虚不适合食用菟丝子，你记住了吗？