吃小金桔会上火吗 小金桔是带皮吃还是剥皮吃

我昨天在外面的时候买了一些小金桔，之前吃得比较少，所以不是很了解这个，我最近有些上火了，对于吃食比较的注意，很怕吃了什么容易上火，请问吃小金桔会上火吗？

1、 吃小金桔会上火吗

适当食用不会，过多食用有这种可能性。

小金桔是秋冬常见水果，在外观上来说，小金桔的色泽金黄，看起来精致，吃起来味道酸甜，在小金桔中富含丰富的维生素C、金桔甙、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，属于营养价值很高的水果，中医认为：小金桔味酸甘，性质偏温，适量食用金桔并不会上火，但是如果食用过多，就可能会加重体内的燥热之气，从而引起上火症状。

2、 小金桔是带皮吃还是剥皮吃

清洗后带皮吃更佳。

小金桔和常见的柑橘类水果不同，食用小金桔的时候是连皮一起吃的，小金桔的外皮脆嫩，吃起来口感甘甜、清香，在小金桔的外皮中含有丰富的维生素C成分，就维生素C含量来说，小金桔外皮中的含量比果肉中的含量还要高，同时果皮中还含有硫胺素、核黄素、黄酮甙、挥发油等物质，营养价值比较高，因此小金桔是可以带皮吃的，连皮一起食用不仅可以提高食用口感，还可以增强小金桔的营养价值。

3、 小金桔可以泡水喝吗

可以泡水喝。

小金桔是秋冬季节常见的柑橘类水果，吃起来味道酸甜多汁，在小金桔中含有较为丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、有机酸以及多种矿物成分，食用小金桔具有生津止渴，通利小便等功效，而且小金桔可以入药，且食用和药用价值都比较高，小金桔的食用方法也有很多，最常见的就是直接食用，除此之外，还可以用来泡酒、泡水、蜜制、做甜汤等食用，小金桔泡水的食用方式和泡小青橘一样，切开后放入水中浸泡即可。

4、 小金桔是转基因水果吗

不是。

金桔是金桔属芸香科、柑橘亚科金柑属金弹种的一个品种，不是转基因水果，金桔是其学名，民间又称金枣、金橘等，在金桔果肉中含有较为丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分，金桔不仅有较高的食用价值，同时还是一味珍贵的中药材，中医认为，金桔性温、味甘，具有理气解郁、生津利咽、止咳化痰等功效，适当的食用一些金桔有不错的养护体质的作用。