为什么吃了红心火龙果便便是红色的 吃红心火龙果尿会变红吗

红心火龙果也是火龙果的一个品种，但是有些人在吃完后会发现自己的排泄物变成了红色，那为什么吃了红心火龙果便便是红色的？吃红心火龙果尿会变红吗？

1、 为什么吃了红心火龙果便便是红色的

因为火龙果中含有丰富的花青素，尤其是这种红心火龙果，花青素有很好的抗氧化的功效，可以帮助清除自由基，进而帮助美白和防止皮肤变黑，但是花青素不会被人体消化吸收，花青素进入胃肠后能溶解到水中，然后会随着人们的大便、小便排出来，使得尿液、粪便出现红色，但是这样的现象是正常的，花青素会人体没有害处，并且停止食用火龙果后这种现象就会消失。

2、 吃红心火龙果尿会变红吗

会变成红色。

吃了火龙果尿液变红是因为火龙果中含有天然色素甜菜红素，甜菜红素在人体经过消化系统代谢后，不易被人体降解，它会随着人体的粪便或者是泌尿系统排出体外，从而会导致大便或者尿液呈现红色，一般多喝水、多去几次卫生间排便之后，症状就会相应的减轻、消失。

并且这种情况的出现是因人而异的，因为每个人的体质情况是不同的，有的人会变红，而有的人不会变红；处理火龙果之外，红苋菜、紫薯等等也可以使小便或者是大便变红。

3、 龙果可以减肥吗

不能直接减肥，但是可以在减肥期间帮助减肥，具体原因如下：

能增加饱腹感

火龙果中的含有丰富的膳食纤维和水分，食用之后能够增加饱腹感，从而减少其他食物、热量的摄入，帮助减肥、很适合饭前食用。

能帮助排便

火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，身体食用之后可以促进胃肠蠕动，有润肠通便的效果，进而帮助促进减肥。

能去水肿

火龙果中含有丰富的钾元素，对于消除水肿有很好的帮助，对于身体浮肿而看起来肥胖的人群有辅助减肥的效果。

4、 火龙果吃多了上火吗

不会上火。

火龙果性凉，适量食用有清热去火、润肠通便的效果，不会上火的，但是食用过多会加重脾胃寒凉之气，所以脾胃虚寒的人不适宜多吃，并且，火龙果食用之后会很快升高血糖，所以有高血糖的人也不适宜食用火龙果。