皮肤很差很差都不能出门了怎么办

不少妹纸的皮肤很差，不化妆遮掩这些小问题根本就不敢出门见人。其实皮肤变差是可以通过日常的护理慢慢改善的。皮肤差的妹纸赶紧看过来吧。

1、 定时深层清洁毛孔

导致皮肤变差很多时候都是肌肤清洁的问题，毛孔中的油脂污垢没有彻底清除干净。所以皮肤很差的话，最好能够坚持每周进行1~2次的毛孔深层清洁，让毛孔能够通畅干净。

建议：可以1周1~2次深层清洁面膜或者是使用洁面仪。

2、 洁面后尽快冲洗

皮肤差的朋友一定要注意并不是使用洁面产品时间越久脸就能洗的越干净。相反，如果是让洁面产品停留在脸上的时间太长的话，很容易造成二次污染，还会对肌肤造成刺激，皮肤也会越洗越差。

建议：洁面产品揉脸洁面时间不要超过2分钟就应该冲洗干净。

3、 洗脸后立即补水

皮肤差的美眉可以在洗完脸后的3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。

4、 抓住护肤黄金期

护肤的黄金期是每天晚上的9点~11点，这个点不妨敷面膜让肌肤能够得到更好的深层护理。另外皮肤差的妹纸还可以利用经期，加大平时使用的护肤品用量，让肌肤更好地吸收，更有效改善肌肤问题。

5、 每天坚持美容觉

皮肤很差的话一定要注意每天的睡眠，特别是在在晚上11点到第二天凌晨4点这段时间，肌肤需要在你熟睡状态下进行新陈代谢。充足的睡眠是比任何护肤品都要好的保养品，睡不好觉会让皮肤变得越来越差。

6、 多吃美肤食物

皮肤很差的话，可以每天多吃能够帮助健美肌肤的食物，一般蔬菜水果可以多吃来帮助补充水分、维生素。另外像芝麻、核桃仁、大枣等食物也可以多吃来帮助润泽肌肤，红润气色。

当然像油炸、烧烤、辛辣、刺激的食物皮肤差的人一定要远离，否则很容易加重皮肤问题。