气管咳嗽敏感吃什么好 发现孩子久咳不愈就要注意了！

气管敏感是儿童常见呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可发生，冬春季节达高峰。假如发觉孩子久咳不愈，病情时好时坏，在运动后或转天气时更见严重，就很有可能是患上气管敏感。

1、 气管敏感原因

中医学素有「肾不伤不喘」之说，患有气管敏感者多有肾气不足之情况；肾气不足亦有分先天和后天因素，先天是与遗传因素有关，后天则为久病咳喘伤肺累肾所致。

此外，肺为主气之脏，肾为气之根，若两脏气机失调，则呼吸出纳升降失常，就会出现或咳、哮、喘等症。肺气弱，会使呼吸受阻，出现气逆上冲的情况，容易导致咳嗽，气管痕痒。

2、 气管敏感咳嗽吃什么好

应多食清淡新鲜食物，少吃异性蛋白如海鲜；甜食及生冷食物，如雪糕亦不适宜。需避免性属寒凉的饮食如白菜、芽菜、豆腐、西瓜、木瓜、山竹、香片茶等。冻饮、辛辣、肥腻味浓等刺激气管的食物，亦可免则免。

冬虫夏草可补肺气、纳肾气，每天进食可提高机体及呼吸道免疫力。只要每天将半条虫草，洗净后放入饭煲中同煮即可。

灵芝白果蛤蚧汤

材料：白果（去芯）20粒、党参3钱、合桃2両、灵芝3钱、淮山5钱、蛤蚧1对、瘦肉8両、陈皮1片

功效：平喘化痰，健脾补肾

做法：

1.将新鲜白果去壳、去衣、去芯。

2.瘦肉汆水；果皮浸软刮囊。

3.将所有药材洗净，放入汤煲内加入约3公升水中，浸约30分钟。将药材煲滚后，加入白果和瘦肉，待水再滚后转中小火熬约2小时，加盐调味即成。

除用药疗食疗配合外，天灸疗法亦是疗效显著的方法。「三伏天灸」是在夏至后气温最酷热的时刻，以辛温药物敷贴在一些特定穴位上，药物由皮肤渗入穴位经络直达病处，借以温经通络、以补益肺气、健脾温肾，达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。小童疗程需时20分钟，不过1岁以下幼儿、发热、咽喉发炎、肺结核、严重心肺功能不足及皮肤过敏患者，则不适宜。

3、 注意事项

要避免病情反复发作，不宜让孩子接触毛公仔和宠物，多更换床单、被铺及枕头袋等；平日应多作适量运动，尤其是慢跑、游泳等带氧运动，以增强心肺功能。