孕妇肚子发酸怎么回事 担心是身体这里出了问题

在日常生活中，怀孕是非常漫长而又辛苦的过程。那么孕妇肚子发酸怎么回事？孕妇肚子发酸要注意些什么？下面一起来看看吧。

1、 孕妇肚子发酸怎么回事

假性宫缩

孕晚期时，准妈妈有肚子发酸的现象，有时会感觉到有点痛，下腹感觉有点坠和胀，这叫假宫缩。常常发生在翻身或者体位变化的时候，翻身或者蹲下起来，或者走路比较急，劳累的时候。

建议：

假宫缩没有一定的规律，这是每个准妈妈都有的症状，有这种情况不要害怕，也并不需要经过特殊处理，因为它持续的时间也很短，只要准妈妈放松心情，避免劳累就好。但如果出现频繁的宫缩，或者伴随有强烈的腹痛感，就要小心了，应该及时去医院做检查。

肠道感染

孕妇肚子发酸也可能是肠道感染引起的肠胃不适。

建议：

准妈妈应立即就医，在医生的指导下服药治疗，比如洛赛克。另外，还应禁止一切辛辣刺激性食物，少食多餐，平时用手顺时针柔摸腹部，并按时吃药，注意锻炼身体。

2、 孕妇肚子发酸注意事项

1、规律饮食及作息

孕妇肚子发酸在平时千万不要过度的劳累，最好是能尽量的多休息，而在饮食方面则要注意采取少食多餐的方式。

2、禁止喝茶

茶叶中含有单宁酸，这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重肚子发酸胀气的情况，所以，肚子发酸的孕妇不宜喝茶和咖啡。

3、多吃纤维素

肚子发酸的孕妇应多吃纤维素的食物，比如蔬菜、水果等，但淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物应少吃。

4、多散步

散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。