黄芪可以催奶吗 黄芪怎样吃催乳效果更好

黄芪是一种常见的滋补中药，有很好的补气血功效，而女性在哺乳期，经常会碰到母乳不足的情况，那么吃黄芪可以催奶吗？

1、 黄芪可以催奶吗

哺乳期吃黄芪是可以起到一定的催乳作用的，但催乳效果不明确。

中医认为，缺乳有实虚之分。肝郁气滞型缺乳为实，气血虚弱型缺乳为虚。黄芪性温、味甘，有补气固表、益气养血的功效，常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状，所以黄芪对于气血虚弱型缺乳有一定作用。

可以木瓜花生米炖猪脚，或者通草炖猪脚，效果会更好。还可以自己用手掌适当按摩双乳，也可以达到一定的催乳效果。

2、 哺乳期可以喝黄芪水吗

黄芪哺乳期是可以吃的。

哺乳期吃黄芪只要注意用量，用来煮粥或煲汤食用，能起到补气养血的作用，还能提高免疫力，对宝宝是没有影响的。

3、 黄芪怎样吃催乳效果更好

黄芪猪蹄汤

食材：

猪前蹄500克、黄芪15克、枸杞适量、姜片适量、料酒少许。

做法：

1.猪蹄洗净剁开，黄芪过水冲洗下，一起放入砂锅中加姜片和少许料酒；

2.倒入适量水，大火烧开后转小火炖；

3.煲两小时后加入洗净的枸杞，继续煲半小时；

4.煲好后，再加入适量盐，搅匀，稍闷会就可以出锅。

黄芪鲫鱼汤

食材：

鲤鱼1000克,莲藕200克，黄芪20克,胡萝卜100克,枣干15克。

做法：

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干；

2.黄芪、红枣洗净；

3.莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用；

4.锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两面黄；

5.再放姜片煸香，烹入黄酒，倒适量清汤，放黄芪、红枣、莲藕，大火烧开，小火慢煲1小时；

6.放入胡萝卜，用小火煲30分钟，加盐、味精调味即可。

4、 吃啥下奶最快

1、猪蹄。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能，促进乳汁分泌。

2、鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、等多种营养元素，可以补充人体蛋白质，促进身体恢复，同时促进乳汁分泌。

3、丝瓜络。丝瓜络具有补肾壮阳，通利经络，清热解毒，利尿通乳的功效。