吃雪糕会宫寒或加重湿气吗 吃雪糕可以去火吗

很多人一到夏天就爱吃雪糕，那经常吃雪糕会不会导致宫寒或者是湿气加重呢？吃雪糕又能不能起到去火的作用呢？

1、 吃雪糕会宫寒或加重湿气吗

有可能会。

雪糕性寒，经常食用会导致体内寒气增加，像那种本身体质比较虚寒的经常食用雪糕是可能会导致宫寒的。另外经常吃雪糕这种寒性食物会在增加脾胃的负担，而脾主运化，能运化身体的水湿，如果本身有湿气还经常吃雪糕就会导致体内湿气。所以这类人群要尽量少吃雪糕等寒凉性食物。

2、 吃雪糕可以去火吗

不能。

雪糕虽然为寒凉性食物，但是吃了并不能起到下火的作用，另外雪糕中含有大量的糖分以及脂肪，热量也不低，过多食用会增加身体的负担，这样反而会有上火的可能。所以如果本身内热过重的人也不能过多食用雪糕，不然不利于上火症状恢复，并且过多食用雪糕还可能出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

3、 吃完饭吃雪糕会拉肚子吗

可能会。

刚吃完饭立马吃雪糕是可能会导致拉肚子的，因为刚吃完热饭再吃冰凉的血管就会导致胃肠道发生痉挛，这样就会引发腹痛、腹泻等症状。另外刚吃完饭食物在胃内还没完全被消化，这时候吃雪糕还会影响肠胃的蠕动，从而容易出现消化不良的情况。

4、 雪糕一天可以吃几个

1根。

一般情况下雪糕一天吃一根即可，这样既能解馋，同时还能缓解炎热感。雪糕中含有大量的糖分和脂肪，并且还会有一些食品添加剂，过多食用会对肠胃粘膜造成损伤，从而引起肠胃不适，易引发腹痛、腹泻症状。还会使胃粘膜收缩，胃液分泌变少，从而影响食欲。同时，过量食用雪糕容易引起消化不良，还会引发感冒或者是长胖等不良后果。