乌龙茶通便吗 喝乌龙茶肚子疼正常吗

由于现代饮食、生活的不规律，很多人都会出现便秘的症状，对于便秘的人群来说平时要多喝水，那喝乌龙茶有通便的作用吗？

1、 乌龙茶通便吗

通便的作用不大。

乌龙茶含有一定的鞣酸和茶多酚，这些物质都具有涩肠的作用，进入人体之后可以对肠道起到一定的收敛作用，可以帮助改善腹泻的症状。

所以乌龙茶的通便作用是不大的，而且对于一些本身就排便困难的人群来说，如果盲目喝太多乌龙茶的话，反而可能会加重便秘的症状，所以建议便秘的人群平时尽量还是少喝乌龙茶。

2、 喝乌龙茶肚子疼正常吗

正常情况下，乌龙茶并不会引起肚子疼。

乌龙茶是青茶中的半发酵茶，属于一种中性茶，其性质介于红茶和绿茶的中间，一般在适量饮用的情况下并不会导致肚子疼。

但是乌龙茶中也含有一定的茶多酚和咖啡因，饮用后会对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此如果饮用过多的话，对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说就有可能会出现肚子疼的症状。

3、 肠胃炎能喝乌龙茶吗

视情况而定。

肠胃炎一般指胃肠炎，一般可分为急性和慢性两种，生活中出现的肠胃炎大多属于急性肠胃炎，而对于急性肠胃炎来说，大多是因为微生物感染所引起的，通常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状。

在此期间，人体的肠胃功能是紊乱的，需要禁食以纠正水电解质紊乱，所以建议最好先不要喝乌龙茶，等到症状好转之后再喝。

4、 喝什么茶有助于便秘

视情况而定。

引起便秘的原因有很多，如果想缓解便秘症状的话，那么建议先明确引起便秘的原因，再根据病因来进行治疗，如果是由于火气过大所引起的便秘，那么建议可以喝一些金银花茶、蒲公英茶、决明子茶等凉性的茶来降低体内的火气，改善便秘的症状。

如果是因为消化不良所引起的便秘，那么建议可以适当地喝一些大麦茶、陈皮茶、蜂蜜茶来促进肠胃的蠕动，从而改善便秘的症状。