随便果吃了肚子痛怎么回事 随便果吃了多久有反应

随便果是一种新型的保健食物，其具有改善便秘、减肥等多种功效。那随便果吃完之后肚子痛是怎么回事呢？随便果完之后一般多久会有反应呢？让我们一起来看看吧。

1、 随便果吃了肚子痛怎么回事

有些人第一次吃随便果之后肚子出现微微痛，这属于正常现象，有些人肠道内垃圾宿便较多，随便果中的有效成分进入肠道后促进肠胃蠕动，剥脱肠壁上面的垃圾时有牵扯到肠绒毛，这样就会引起肚子出现微微痛感。只要将垃圾排出后痛感即可减弱或消失。

但如果吃了好多次随便果之后还是有明显腹痛的情况的话，建议要停止食用。

2、 随便果吃了多久有反应

因人而异。

随便果吃了之后多久能起反应这是因人而异的，有的人刚吃完当天可能就能够将体内垃圾部分排出。而有的人便秘时间较久，体内垃圾毒素较多的话，可能需要多次几次才能有反应。如果想要起反应时间更快，效果更好的话，建议还要配合生活方式习惯的改变。

3、 随便果吃了有副作用吗

适量食用没有什么副作用，但食用过多则会对人体造成一定影响。

1.随便果具有较好的润肠通便功效，如果长期食用的话，肠胃会对随便果中的药物成分产生一定依赖性，就容易出现腹泻的情况。

2.随便果中含有丰富的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌，如果长期过量食用的话，会使得胃酸分泌增多，从而会增加患消化道溃疡的风险。

4、 随便果的食用方法

1.直接吃：随便果每一颗都是独立包装的，将随便果外包装撕开即可食用，这样吃口感也更好。

2.泡水喝：随便果也可以用来泡水喝，将随便果撕开放入杯子中，然后接一杯温水泡十分钟左右，将泡随便果的水喝掉之后再吃点随便果即可。

注：泡随便果时尽量使用温水，热水很容易将随便果中的乳酸菌、酵素等成分破坏掉。