老人手抖是什么病的预兆 如何防止老人手抖

老人手抖是什么病的预兆，随着时间的流失，老年人的身体就会出现各种各样的问题，有些老年人会出现手抖的症状，有很多人不知道老年人手抖是怎么回事，今天就来跟大家分享下关于老年人手抖的知识吧。

1、 动脉硬化

动脉硬化可导致老年人自主神经不协调，手震颤便是其症状之一，严重者还会发生头部震颤。

2、 中脑病变

老年人如果中脑有病变，可引起震颤麻痹，以手部震颤最为明显和常见。

3、 小脑疾患

维持人体活动的协调和稳定是小脑功能之一。如果小脑发生病变，极易出现“意向性震颤”，如举杯近口时手部震颤严重，较难完成特定的动作，且常伴有行走蹒跚、说话讷吃等。

4、 职业病

书写性震颤高发人群主要是长期从事伏案书写工作的老年脑力劳动者。

主要症状是握笔写字困难，严重者不能持笔书写。书写性震颤是由于大脑皮层功能失调导致的，所以治疗方法应以心理疗法为主。

5、 如何防止老人手抖

作为老年人来讲，生活中要做好以下几点：

1、睡眠充足

除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

2、坚持锻炼

常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动以增强体质。

3、饮食规律

多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。