青汁来月经可以喝吗 喝大麦青汁会不会导致月经推迟

在生活中很大一部分人在减肥的时候都喝过青汁，但是对于女性来说每个月的那几天都是身体比较虚弱的时候，那在来月经的时候可以喝青汁吗？

1、 青汁来月经可以喝吗

可以。

青汁中并不含有会影响月经的成分，而且其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质，适量服用可以为人体补充多种营养物质，因此对于大部分人群来说，在来月经的时候都是可以喝青汁的。

但是如果是在月经期间喝青汁的话，需要注意的是不要用太冷的水来冲泡，最好是用温开水来进行冲泡，以免服用后出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

2、 喝大麦青汁会不会导致月经推迟

一般不会。

大麦青汁主要是以大麦嫩苗为原材料制作而成的，其中所含的成分类似于水果蔬菜，因此只要是适量服用的话一般是不会导致月经推迟的，而且青汁中所含的营养物质还具有调节胃肠道和内分泌功能的作用，因此对人体维持健康来说也有一定的好处。

导致月经推迟的原因有很多种，一般来说推迟一个星期内都属于正常的情况，如果月经迟迟不来的话那么建议患者最好是及时去医院就诊。

3、 什么时间喝大麦青汁最有效

没有规定。

对于什么时候喝大麦青汁最有效并没有具体规定，一天中任意时间都是可以的，而且不同时间喝分别具有不同的效果，建议可以根据个人的生活、饮食习惯来进行选择。

如果是要减肥的话，那么建议可以放在饭前半小时左右喝，这个时候喝一杯大麦青汁的话可以很好地增强腹部的饱腹感，从而减少接下来的正餐摄入量，从一定程度上来说可以对减肥起到促进的作用。

4、 月经期间喝什么比较好

视情况而定。

如果月经量比较少的话，那么可以适当地喝一些具有活血作用的食物，比如益母草水、红枣水、红糖水、枸杞水、桂圆水等，但如果是月经量偏多的话那么最好不要喝这些，以免出现经量增多、经期延长的情况，不利于身体健康。

但是在月经期间，因为身体的抵抗力比较低，因此建议最好不要喝酒、喝咖啡、喝浓茶等具有较大刺激性的饮品，以免饮用后加重烦躁不安的情绪，出现身体不适的症状。