排卵期出血后月经迟迟不来 教你催月经6大方法！

一般排卵期过后没多久就会来月经，即使是出现排卵期出血的情况也会来，要是排卵期出血后月经迟迟不来，可能跟以下原因有关，需采取一定的催经措施。

1、 排卵期出血后月经多久会来

一般14天左右会来月经。

对于月经周期规律的女性来说，月经周期的第12～16天，一般历时数小时或2～3天，不超过7天，量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适。不过也有的女性排卵期出血一直到月经期，但大多数情况下都是出血后14天左右会来月经。如果迟迟没有来月经，可能是以下原因导致的。

2、 排卵期出血后月经迟迟不来怎么回事

1、可能怀孕了

判断女性是否怀孕的第一标志就是有无停经。有的女性以为排卵期出血就如同月经流血一样，不会排卵，不容易怀孕，但其实排卵期出血可能正在排卵，此时男女双方若没有做好避孕措施，同房的话，很容易受孕，因此排卵期出血后月经迟迟不来的你，很可能就是怀孕了。

2、情绪太紧张、压力太大

如果月经推迟十天了还没来，也可能是因为长期的精神压抑、生闷气或者受到重大的精神刺激就会导致人体的内分泌系统异常，因为女性卵巢分泌激素受下丘脑和垂体的控制，而情绪的变化会影响到下丘脑和垂体的正常功能，导致月经不调。

3、受寒所致

如果女性在经期前后受到天气或食物等寒冷刺激，例如：突然的寒潮来袭，没有做好保暖工作，让腹部受凉，近期食用过于生冷的食物，导致体内寒气凝滞，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经推迟的现象。

4、药物的副作用引起

女性在房事后服用了紧急避孕药或有长期服用避孕药的，可能会在之后的这次月经出现推迟的现象，引起女性内分泌失调。另外新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮，据说也可能引起女性月经推迟。

5、可能是多囊卵巢综合症

如女性确认是患有多囊卵巢综合症的话，一般临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

6、可能是妇科疾病引起

如果女性得了某些妇科疾病的话，也会引起排卵期出血，甚至也会影响月经的正常到来，如：宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等病症。

3、 排卵期出血后月经迟迟不来怎么办

1、验孕

如果排卵期出血后女性月经迟迟不来的，而在排卵期出血期间曾有过性生活行为的，首先我们要验孕，排除自己是否是因怀孕导致的不来月经，若是怀孕的话，好及时做好安胎工作。

验孕方法

（1）使用验孕棒验孕

为了确保检测者是否真的有孕，建议同房后的14天左右，可用验孕棒验孕确认。

（2）血hcg验孕

或是到医院做血hcg检测，只需在同房后的8天左右即可检测，比验孕棒还快，还准确。

（3）b超验孕

如果不大心急的验孕者，也可以等待月经推迟35天以上，到医院做B超检测看是否怀孕。并且通过这种检查还可以排查宫外孕等异常情况。

2、采取以下方法催经

如果女性采取上述方法验孕后，发现自己没有怀孕的，那么则需要采用以下方法催经治疗：

（1）当归煮鸡蛋

材料：当归9克，鸡蛋2枚。

做法：将当归加水1000毫升，放入煮熟去壳并用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至300毫升左右即可。饮汤吃蛋。

功效：可以益气养血，活血调经，适用于闭经气血不足、血瘀气滞，月经闭止，面色无华，少腹胀痛的女性服食。

（2）红糖山楂汤

食材：生山楂肉50克，红糖40克。

制法：煎山楂去渣,冲人红糖，趁热饮。

功效：红糖可以补中缓急，和血行瘀；生山楂肉可以活血散瘀、化痰行气，红糖山楂饮适用于各种月经推迟的患者。

（3）药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

（4）泡脚+热敷

如果是因天气转凉，腹部受寒引起的月经推迟，可以多泡泡脚，并用热水袋或热毛巾热敷腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

（5）按摩手指催经

按摩大拇指手的妇科穴可以刺激腹部的充血或缺血状态，每天按摩2-3次，每次至少100下，两个大拇指交替按摩，这样可以使腹部充血，月经较快到来。

方法

按摩大拇指横纹处的穴位，具体位于大拇指第一节外侧，距中央二分半处，从掌指横纹起，每上二分一穴、至第二节横纹上，合计五穴。用笔尖、牙签或者其它细小的物体按摩。

（6）拔罐

因女性身体虚弱、寒气入侵或气滞血瘀导致的闭经现象，可以通过拔罐达到活血散瘀、祛寒养身催促月经的目的。

气虚型

拔罐位置

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位）。

照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

拔罐方法

灸罐法：先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

气滞血瘀型

拔罐位置

肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。

期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（男性可取任意体位，女性取卧位，乳头直下，往下数两根肋骨处为取穴部位）。

中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（坐位，屈膝成90°，医者立于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于其膝盖上，拇指尖所指处为取穴部位）。

拔罐方法

刺络拔罐法：膈俞、肝俞两穴用梅花针点叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

3、就医诊治

如果采用上述方法催经，月经仍然不来的话，建议女性朋友，及时就医诊治，可能是某些妇科疾病等因素导致的月经不来，要尽快确诊，对症治疗。

4、 如何避免排卵期出血月经迟迟不来

1、不要受凉

排卵期出血时间长的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通；同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量多还可能造成痛经、闭经等出现等等。

2、保持充足的睡眠

作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量多、月经周期不规律等等问题，严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，排卵期出血期间还要注意避免身体过于劳累才好。

3、调节心情和压力

长期精神压力过大或者是受到较大的心理刺激都可能造成女性朋友出现排卵期出血时间长的情况。因此排卵期出血时间长的女性朋友在平时生活中要注意管理自己的压力，在排卵期出血期间要注意避免强烈的情绪刺激，保持精神愉快状态才能帮助调节血量多的问题。

4、适当运动

平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理排卵期出血时间长，血量多。

5、 排卵期出血后月经迟迟不来需注意

1、做好卫生工作

首先要注意卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果

排卵期出血期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事

排卵期出血期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要冷水洗头，要避免房事，不带套的性生活可能易引起感染问题。

4、保持愉快心情

排卵期出血期间，也要保持心情的愉悦，不要熬夜、压抑自己，觉得心情不好的，可以适当散散步、做做有氧运动、听听歌调节下心情。

5、不宜过度劳动

排卵期出血期间可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但要避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动，还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡

正确地记录每次排卵期出血的时间和血量以及月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。