吃了榴莲可以喝水吗 吃榴莲为什么尿多

喜欢吃榴莲的人会发现，有时候在吃榴莲的出现口感的现象，那么吃了榴莲之后可以喝水吗？吃榴莲为什么尿多？

1、 吃了榴莲可以喝水吗

可以。

榴莲味辛性热，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，其次，榴莲和水之间并不存在相克的地方，吃榴莲之后喝水并不会对人体造成伤害，所以吃了榴莲之后是可以喝水的。

2、 吃榴莲为什么尿多

榴莲中含有大量的水分，食用过量会加快人体尿液的排放的速度，其次，榴莲中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维进入人体之后具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，从而会促进人体排出体内多余水分和物质的速度。

3、 榴莲的禁忌是什么

不宜食用过多

榴莲属于一种热性水果，食用过多容易导致人体出现上火的现象，从而出现湿疹、皮炎等不适症状，不利于人体健康，所以一般不建议食用过多榴莲。

肾病患者

榴莲中含有大量的钾元素，肾病患者过量食用容易导致其病情的加重，不利于他们的身体健康，所以肾病患者不宜过量食用榴莲。

4、 榴莲适合什么人吃

脾胃虚寒者

榴莲性热，脾胃虚寒者适量食用可以帮助降低体内的寒气，有利于脾胃虚寒者的症状，有利于他们的身体健康，所以脾胃虚寒者适合吃榴莲。

5、 女性吃榴莲的最佳时间

没有特定时间限制，但建议在早上吃。

一般来说榴莲并没有特定的女性食用时间，但榴莲含有大量的碳水化合物、蛋白质等营养物质，在早上食用可以帮助女性补充一天所需的营养，不用担心变胖的可能，有利于女性的身体健康，所以一般建议女性在早上食用榴莲。