葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

最近去水果店买水果的时候发现有一种水果叫葡萄柚，但是吃起来和柚子不一样，那葡萄柚和柚子有什么区别呢？

1、 葡萄柚和柚子有什么区别

外观、大小和口感。

葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物，但两者其实是不同的植物，在外观、大小和口感上也有所区别。

其中葡萄柚的个头较小，形状大多为扁球状，果皮呈黄色，果籽较少，果肉淡黄白或粉红色；而柚子一般是扁圆形、椭圆形、圆球形，果皮呈淡黄色或黄绿色，皮比较厚，果籽较多，果肉大多都是淡黄白色的。

2、 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

在血糖控制稳定的情况下都可以适当地吃一些。

葡萄柚和普通柚子中所含的糖分都比较低，而且其升糖指数也不高，因此对于血糖高的人群来说，在血糖控制稳定的情况下是都可以适当地吃一些的。

但其毕竟仍然还含有一定的糖分，所以也要控制好食用量，并且建议放在两餐之间食用，且相应地减少接下来的主食摄入量，这样可以防止餐后血糖出现波动。

3、 葡萄柚红心还是白心好

各有优点。

葡萄柚果肉的颜色一般可以分为两种，一种是粉红色的果肉，这种被称为西柚，其果肉柔嫩多汁、略有香气、口感偏酸，适合于牙口较好的人群食用。

而另外一种葡萄柚的果肉就是黄白色的，这种一般被称为黄金葡萄柚，其果皮较薄，味道清甜无酸，质地也十分柔嫩多汁，比较适合于不能吃酸的人群食用。

4、 吃降压药不能吃柚子是真的吗

最好是不要吃。

柚子中含有一定的呋喃香豆素，这种物质进入到人体之后会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性，而降压药一般是需要经过CYP3A4酶代谢的。

因此如果在吃降压药的同时吃柚子的话，那么就有可能会减少药物的代谢，从而会升高药物在体内的浓度，容易使人体出现面色苍白、手脚无力等血压过低的症状，所以一般是不建议吃的。